Y 10 Cân Workout Uchaf ar gyfer Ebrill 2013
Mae cydweithrediadau yn teyrna u yn rhe tr chwarae ymarfer y mi hwn. Ju tin Bieber benthyg Will.I.Am llaw ar ei drac diweddaraf, uwch-gynhyrchydd Eidalaidd Alex Gaudino trodd y meic dro odd i Gwreichi...
Mae Ffrwythau Baobab ar fin bod ym mhobman - ac am reswm da
Y tro ne af y byddwch chi yn y iop gro er, efallai yr hoffech chi gadw llygad am baobab. Gyda'i broffil maetholion trawiadol a'i fla hyfryd hyfryd, mae'r ffrwyth ar ei ffordd i ddod y cynh...
Mae Apple Fitness + yn Cyflwyno Gweithgareddau Newydd ar gyfer Beichiogrwydd, Oedolion Hŷn, a Dechreuwyr
Er lan io ym mi Medi, mae Fitne + wedi bod yn boblogaidd iawn gyda theyrngarwyr Apple ym mhobman. Mae'r rhaglen ffitrwydd hawdd ei defnyddio ar alw yn dod â dro 200 o weithdai ar ffurf tiwdio...
14 Cynhyrchion Harddwch Gorau i Gyplau eu Rhannu
Mae'n 6:45 a.m., ac rydych chi'n rhedeg yn hwyr i weithio. I wneud pethau'n waeth mae'ch gel eillio yn rhedeg yn ych, gan adael eich coe au yn debyg i'r planhigyn cactw hwnnw ar ei...
Ydy'ch Gorffennol Rhywiol yn eich poeni chi?
Mae'n no Wener, ac mae pethau'n cynhe u o dan y cloriau. Mae ei wefu au yn yr holl lefydd iawn, mae'n dweud yr holl bethau iawn, ac yna'n ydyn, mae'ch cyn-aelod yn mynd i mewn i...
Hud Gweithfan Sengl
Nid yw ymarfer corff gwneud-neu gipio-un yn mynd i gael effaith fawr ar eich iechyd yn y tymor hir, dde? Anghywir! Mae a tudiaethau wedi canfod y gall pwl engl o ymarfer corff effeithio ar eich corff ...
Mae gan Millenials Amser Caledach yn Colli Pwysau na Chenedlaethau Blaenorol
O yw ymladd brwydr y chwydd yn teimlo'n anoddach y dyddiau hyn, efallai na fydd y cyfan yn eich pen. Yn ôl a tudiaeth newydd o Brify gol Efrog yn Ontario, mae'n anoddach yn fiolegol i fil...
Gallwch Nawr Gofyn i Gwestiynau Eich Iechyd Rhyfedd i Feddyg Trwy Facebook Messenger
awl gwaith ydych chi wedi Googled cwe tiwn iechyd ar hap dim ond er mwyn rhoi dedfryd marwolaeth i chi'ch hun yn gyflym ar bob Gwe MD?Newyddion da: O ydych chi'n poeni pam mae'ch llo g ha...
Popeth y mae angen i chi ei wybod am Lawfeddygaeth Llygaid LASIK
Mae bron i ddau ddegawd er i'r Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) gymeradwyo llawdriniaeth llygaid LA IK. Er hynny, mae bron i 10 miliwn o bobl wedi mantei io ar y feddygfa miniogi golwg. Eto i ...
Ges i fy nharo gan dryc wrth redeg - ac fe newidiodd am byth sut rydw i'n edrych ar ffitrwydd
Hon oedd fy mlwyddyn ophomore yn yr y gol uwchradd ac ni allwn ddod o hyd i unrhyw un o fy ffrindiau byd-eang i fynd gyda mi. Penderfynai fynd allan ar ein llwybr arferol i redeg ar fy mhen fy hun am ...
Mynd i'r Afael â Woes y Corff gyda Threfn arferol Workout
Mae gan bob un ohonom rannau o'n corff y'n ymddango yn fwy y tyfnig - o nad yn hollol anghydweithredol - nag ardaloedd eraill. Rydych chi'n gweithio'ch ab bob dydd, ond mae gennych chi...
Beth Yw Olew MCT ac Ai Hwn yw'r Superfood Nesaf?
Mae yna meme y'n mynd ychydig yn debyg i, "Gwallt frizzy? Olew cnau coco. Croen drwg? Olew cnau coco. Credyd gwael? Olew cnau coco. BF yn actio? Olew cnau coco." Ie, mae'n ymddango b...
5 Camgymeriadau Cais yn Negeseuon Colur Eich Llygad
Mae'r llygaid yn ardal fregu ar gyfer gwneud colur, lle gall y cynnyrch ddotio, crea e, cacen, glop, mudge a mear yn hawdd - felly mae'n debyg ei fod yn bet diogel eich bod wedi dod ar draw un...
Yr Ap Cyfryngau Cymdeithasol Gorau ar gyfer Eich Hapusrwydd
Dywedwyd wrthym fod caethiwed i iPhone yn ddrwg i'n hiechyd a'i fod yn difetha ein ham er egur, ond nid yw pob ap yr un mor euog. Mewn gwirionedd, rhai mewn gwirionedd wneud ein gwneud ni'...
Fe wnaeth Katy Perry cellwair am baratoi ar gyfer y VMAs mewn Bra Nyrsio a Dillad isaf Postpartum
Erbyn hyn, doe dim amheuaeth bod Katy Perry yn chwaraewr proffe iynol o ran cael ei chyfareddu ar gyfer ioeau gwobrau. Ond nid oedd ei "prep" ar gyfer Gwobrau Cerddoriaeth Fideo MTV eleni yn...
Ffyrdd Hawdd o Wneud Bwyta'n Iach yn fwy Hygyrch i Chi'ch Hun ac i Eraill
Mae bwyd yn offeryn pweru , meddai Angela Odom -Young, Ph.D., athro mewn cine ioleg a maeth yng Ngholeg Gwyddorau Iechyd Cymhwy ol Prify gol Illinoi . “Mae diet iach yn helpu i gefnogi eich y tem imiw...
Sbardunodd y Microbiolegydd hwn Symudiad i Gydnabod Gwyddonwyr Du yn Ei Maes
Digwyddodd y cyfan mor gyflym. Aw t yn Ann Arbor oedd hi, ac roedd Ariangela Kozik, Ph.D., gartref yn dadan oddi data ar ficrobau mewn y gyfaint cleifion a thma (caeodd ei labordy Prify gol Michigan e...
Gall Eich Ffôn Codi'r Iselder yn Well nag y Gallwch
Mae'ch ffôn yn gwybod llawer amdanoch chi: Nid yn unig y gall ddatgelu'ch gwendid ar gyfer iopa e gidiau ar-lein a'ch caethiwed i Candy Cru h, ond gall hefyd ddarllen eich pwl , olrha...
Sut I Fwyta Bwyd Sothach Heb Teimlo'n Euog
1. Rheoli bly Nid amddifadedd llwyr yw'r ateb. Gall chwant gwadedig droelli allan o reolaeth yn gyflym, gan arwain at oryfed neu orfwyta. O ydych chi'n chwennych ffrio neu glodion, er enghraif...
Arf Cyfrinachol yn Erbyn Pryder
Rydym yn gwybod bod ymarfer corff yn atal traen. Ond a all helpu i ddod â rhyddhad mewn acho ion eithafol, fel y pryder a acho wyd gan yr ymo odiadau terfy gol diweddar? "Hyd yn oed o fewn d...