Beth yw'r Eff Yw Teff a Sut Ydych chi'n Ei Fwyta?
Efallai bod Teff yn graen hynafol, ond mae'n cael llawer o ylw mewn ceginau cyfoe . Mae hynny'n rhannol oherwydd bod buddion iechyd teff yn ei gwneud yn ychwanegiad gwych i gêm goginio un...
Popeth y mae angen i chi ei wybod am Gyflenwi Presgripsiynau Ynghanol Pandemig y Coronafirws
Rhwng papur toiled, bwydydd nad ydyn nhw'n darfodu , a glanweithydd dwylo, mae yna lawer o bentyrru toc yn digwydd ar hyn o bryd. Mae rhai pobl hefyd yn dewi ailgyflenwi eu pre grip iynau yn gynt ...
Gallai'r Nike Nike newydd 4 A allai fod yr Esgid Hyfforddi Mwyaf Defnyddiol Allan yna
Mae'r byd ymarfer corff yn newid (er gwell!) Fel rydyn ni'n ei wybod. Mae pobl y'n mynd i'r gampfa yn ditio peiriannau hen y gol yn araf ac, yn lle hynny, maen nhw'n troi eu hunain...
Y Bacteria Sy'n Achosi Aroglau'r Corff
Mae mynd modd bwy tfil yn y gampfa yn teimlo'n anhygoel; mae rhywbeth mor foddhaol ynglŷn â gorffen ymarfer corff wedi'i dren io mewn chwy . Ond er ein bod ni'n caru gweld y dy tiolae...
Mae dietio Yo-Yo yn Real - Ac Mae'n Dinistrio'ch Waistline
O ydych chi erioed wedi dioddef diet yo-yo (pe wch, yn codi llaw), nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mewn gwirionedd, ymddengy mai dyna'r norm i'r mwyafrif o bobl, yn ôl ymchwil newydd ...
Nid ydych yn Methu Os nad oes gennych Arfer Bore Teilwng Instagram
Yn ddiweddar, po tiodd dylanwadwr fanylion ei threfn foreol, y'n cynnwy bragu coffi, myfyrio, y grifennu mewn cyfnodolyn diolchgarwch, gwrando ar bodlediad neu lyfr ain, ac yme tyn, ymhlith pethau...
11 Ystadegau Coffi Na Fyddwch Chi byth yn Newydd
Mae'n debygol na allwch chi gychwyn eich diwrnod heb gwpanaid o joe - yna efallai y byddwch chi'n tanwydd eto gyda choffi latte neu ei in (ac yn ddiweddarach, e pre o ar ôl cinio, unrhyw ...
Mae'r Fideo hwn o Amy Schumer yn Dweud Oprah Am Ei Rhwymedd Yn Aur Pur
Ni fyddai'r mwyafrif o bobl yn teimlo'n gyffyrddu yn magu eu BM mewn gwr ag Oprah. Ond nid Amy chumer yw'r mwyafrif o bobl. Dywedodd y digrifwr wrth Oprah yn ddiweddar ei bod yn delio ...
Sut i ofyn i'ch partner am fwy o ryw (Heb droseddu)
Mae libido heb eu cyfateb yn hwyl i neb. Mae dau ber on yn cwympo mewn cariad yn bondio dro gariad a rennir at Neil de Gra e Ty on a cha ineb at re in . Heb ofal yn y byd, mae pethau'n mynd yn boe...
Sut i Wneud Seitan Gartref
Mae'n ymddango nad yw dietau fegan a phlanhigion yn mynd i unman, ac nid yw hynny'n yndod o y tyried faint o gig newydd ydd ar gael y'n bla u'n dda mewn gwirionedd. Yn ddiau, rydych ch...
6 Ymarfer Abs Pwysol ar gyfer Craidd Cerfluniol Cryf
Er ei bod yn ddiogel dweud bod gan y mwyafrif o hyfforddwyr gyrff anhygoel, rhaid cyfaddef bod rhai yn adnabyddu am eu breichiau cerfiedig, eu ca gen dynn, neu, yn acho yr hyfforddwr enwog A trid wan,...
Ffeithiau Deiet Iach a Thrwsiadau Hawdd
Y trategaeth: Dylai menywod yfed 9 cwpan o hylif bob dydd, mwy o ydych chi'n ymarfer corff, ond dim ond 4-6 cwpan y dydd y mae'r mwyafrif yn eu bwyta. Cadwch botel ddŵr ar eich de g, yn eich b...
Yr Harnais hwn yw'r unig un nad yw'n gwneud i mi deimlo fel fy mod i'n mynd i ddringo creigiau yn ystod rhyw
Y dyddiau hyn, mae'n hawdd dod o hyd i ddirgrynwr ydd orau ar gyfer eich ~ chwaeth rywiol ~ hefyd, clicio (yma, yma, ac yma). Yn anffodu , mae'n anoddach dod o hyd i adolygiadau harnai . Felly...
Mae Jennifer Lawrence yn Feichiog gyda'i Babi Cyntaf
Mae Jennifer Lawrence yn mynd i fod yn fam! Mae'r actore ydd wedi ennill O car yn feichiog ac yn di gwyl ei phlentyn cyntaf gyda'i gŵr Cooke Maroney, cynrychiolydd ar gyfer Lawrence a gadarnha...
6 Anwybyddwch Ymarferwyr Cyhyrau Pwysig
Mae gallu beicio'ch cariad y tu allan i feic yn teimlo'n eithaf damniol - tan yn ddiweddarach pan fydd yn rhaid i chi ofyn iddo agor jar o fenyn cnau daear i chi oherwydd bod gennych gryfder g...
Sut mae Enwaediad yn Effeithio ar Eich Bywyd Rhyw (Neu Ddim)
Er y byddai porn yn ein harwain i gredu mai'r unig go bau rhywiol yw'r rhai gyda'r fore kin wedi'u tynnu, mae a tudiaeth newydd yn canfod nad yw enwaediad (neu ddiffyg hynny) yn cael f...
4 Ymarfer i Ddwyn o Britney Spears
O ydych chi erioed wedi meddwl ut mae Britney pear yn aro yn ddigon ffit i berfformio'r cyngherddau marathon hynny bron bob no yn Vega a edrych fel * bod * wrth grwydro dau blentyn, fe welwch yr a...
3 Hac Harddwch Hawdd Hawdd ar gyfer Cael Bagiau Dan Llygad
P'un a ydych chi'n cael eich plagio gan alergeddau, chwaraeon pen mawr drygionu , brwydro blinder, neu wedi cael gormod o halen, mae bagiau llygaid dan affeithiwr nad oe unrhyw un ei ei iau. O...
Pam ddylech chi ychwanegu Workout Ioga at eich Trefn Ffitrwydd
Yn ei chael hi'n anodd dod o hyd i am er i ddweud “ommm” rhwng eich do barthiadau HIIT, e iynau cryfder gartref, a, wel, bywyd? Wedi bod yno, yn teimlo hynny.Ond mae mwy a mwy o dy tiolaeth yn pen...
Y Cyhyrau Rydych Yn Esgeuluso A allai Wella'ch Rhedeg yn Ddifrifol
Wrth gwr , rydych chi'n gwybod bod rhedeg yn gofyn am gryn dipyn o gryfder corff i . Mae angen glute , quad , ham tring a lloi pweru arnoch chi i'ch gyrru ymlaen. Efallai y byddwch hefyd yn cy...