Y Ffordd Sneakiest i Wneud Byrgyr Hyd yn oed yn Iachach
Ar ddiwedd diwrnod gwaith blinedig, nid oe dim yn rhoi mwy o frwyn endorffin i chi ac yn cael gwared ar yr agwedd hongian honno na bwyd cy ur - ac mae hynny'n golygu blagio byrgyr llawn udd wedi&#...
Mae pizza iach yn beth go iawn, ac mae'n hawdd ei wneud!
Mae ymchwilwyr yn cymryd rhan yn yr hyn maen nhw'n ei ddweud a allai gyfrannu'n helaeth at ordewdra plentyndod: pizza. A tudiaeth yn y cyfnodolyn Pediatreg yn adrodd bod y twffwl y tafell gini...
Gallai'r Cylchdaith 10 Munud Hon Fod Y Gweithrediad Cardio Anoddaf a Wnewch erioed
Beth y'n dod i mewn i'ch pen pan glywch y gair "cardio"? Melinau melin, beiciau, eliptig, ac 20 munud arteithiol yn yllu ar y cloc?Fflach newyddion: Er bod cariadon codi pwy au a'...
Lindsey Vonn: "Rydw i yn y gamp hon am 4 blynedd arall"
Yn ôl ym mi Tachwedd, gwyliodd America mewn ar wyd fel gïwr medal aur Lind ey Vonn damwain yn y tod rhediad ymarfer, gan rwygo ACL a ail-gydiwyd yn ddiweddar a chwalu ei gobeithion am fuddug...
Mae'r Hyfforddwr Maeth hwn Eisiau i Chi Wybod Na Fwyta Carbs yn y Nos Yn Gwneud i Chi Ennill Pwysau
Codwch eich llaw o dywedwyd wrthych erioed fod bwyta carb yn y no yn ddim mawr. Wel, mae hannon Eng, arbenigwr maeth ffitrwydd ardy tiedig a'r fenyw y tu ôl i @caligirlget fit, yma i ddatgyma...
Popeth y mae angen i chi ei wybod am y bacteria bwyta cig yn mynd o amgylch Florida
Ym mi Gorffennaf 2019, fe wnaeth Amanda Edward , brodor o Virginia, ddal haint bacteriol y'n bwyta cnawd ar ôl nofio ar draeth Ocean View Norfolk am 10 munud byr, mae WTKR yn adrodd.Ymledodd ...
Mae'r Sbeis Pwmpen Pwmpen 3-Cynhwysyn hwn yn Blasu Fel Tafell o Darn Gwirioneddol
Mae pawb wrth eu bodd yn ca áu diodydd â bla bei pwmpen, ond mae'n bryd ichi wynebu'r ffeithiau: Mae'r ipiau inamony lliw-oren hyn yn lledaenu llawenydd bob hydref ac, er gwaetha...
Mae Millennials yn Skyrocketing y Galw am Goffi
Yn gyntaf, fe wnaethon ni ddarganfod bod millennial yn yfed yr holl win. Nawr, fe wnaethon ni ddarganfod eu bod nhw'n ipian yr holl goffi hefyd.Mae'r galw am goffi yn yr Unol Daleithiau (defny...
Pam Roedd Bod yn Noeth o amgylch Dieithriaid Cyflawn wedi Helpu'r Fenyw Hon i Garu Ei Chorff
Mae Human Of New York, blog gan y ffotograffydd Brandon tanton, wedi bod yn dal ein calonnau â enario dyddiol ago atoch er cryn am er bellach. Mae wydd ddiweddar yn cynnwy menyw a ddaeth o hyd i ...
Y Band Gwrthiant Yn Ôl Workout Gallwch Chi Ei Wneud unrhyw bryd, unrhyw le
O'i gymharu â deadlift neu thru ter pwy au trwm, mae'n ymddango bod rhe i plygu dro odd yn ymarfer yml y'n cryfhau'ch cefn yn ddifrifol - heb gymaint o ri g anaf. Doe dim rhaid i ...
Sut Mae Dau Mewnwr Ffasiwn Yn Ymladd Anhwylderau Bwyta Yn Y Diwydiant
Un tro, bu Chri tina Gra o a Ruthie Friedlander ill dau yn gweithio fel golygyddion cylchgronau yn y gofod ffa iwn a harddwch. Yn rhyfeddol, nid dyna ut y gwnaeth ylfaenwyr The Chain - grŵp cymorth da...
Mae'r Bra Sports Nike Cymeradwy Rebel Wilson hwn ar Werth am $ 30
O ydych chi'n chwilio am ffynhonnell gadarn o gymhelliant i ymarfer, edrychwch dim pellach na thudalen In tagram Rebel Wil on. Ar ddechrau'r flwyddyn newydd, galwodd yr actore 2020 yn "fl...
Dyn Yn Creu Cynnig Priodas Cutest Erioed Trwy Rhedeg 150 Milltir
Mae'n ymddango bod y gampfa'n tanio llawer o yniadau cynnig prioda , ac mae ymarfer corff yn lle perffaith i foel eich calon (curo'n gyflym). Rydym wedi gweld cynigion prioda chwy lyd yn d...
Y 10 Siampŵ Gorau ar gyfer Gwallt Trin Lliw, Yn ôl Arbenigwyr
Ni waeth a ydych chi'n ymweld â'r alon yn rheolaidd neu'n mynd ar y llwybr DIY, o ydych chi wedi ymrwymo i liwio'ch gwallt, heb o , byddwch chi am wneud i'ch lliw newydd bara ...
Stiwdio Siâp: Workout Cylchdaith Kira Stokes ar gyfer Croen Disglair
Meddyliwch am bob ymarfer corff rydych chi'n ei wneud fel ymchwydd o gryfder i'ch celloedd croen. Yn ddwfn o dan yr wyneb, mae eich calon bwmpio yn barduno rhuthr o waed oc igenedig ac exerkin...
Mae Trawsnewidiad y Fenyw hon yn Dangos y Gallai Cyrraedd Lle Iach Gymryd Pâr
Lluniwch hwn: Mae'n 1 Ionawr, 2019. Mae blwyddyn gyfan o'ch blaen, a dyma'r diwrnod cyntaf un. Mae'r po ibiliadau'n ddiddiwedd. (Wedi'ch llethu gan yr holl bo ibiliadau hynny? ...
Cael Corff fel Hwyliwr NFL
Ydych chi'n barod am ychydig o bêl-droed? Mae tymor pêl-droed wyddogol yr NFL yn cychwyn heno, a pha ffordd well i ddathlu na thrwy fynd mewn iâp fel un o'r bobl fwyaf ffit ar y...
Workout Booty Bodacious Jennifer Lopez
Actore , canwr, dylunydd, dawn iwr, a mam Jennifer Lopez efallai ei bod hi'n cael gyrfa izzling, ond mae'n ymddango ei bod hi'n fwy adnabyddu am yr y bail enwog, hyfryd hwnnw!Gyda glute y&...
Profiad Marathonwyr y 10 Orau Uchaf
Rydych chi wedi brathu'r bwled ac wedi dechrau hyfforddi ar gyfer eich marathon cyntaf, hanner marathon, neu rediad epig arall, a hyd yn hyn mae pethau'n mynd yn dda. Fe wnaethoch chi brynu...
Camgymeriadau Deiet Hen Ysgol Mae Angen i Chi Stopio Gwneud Unwaith ac i Bawb
Carbon-i el neu fra ter i el? Paleo neu fegan? Tri phryd gwâr y dydd neu bum pryd bach? Mae'r rheithgor allan ar effeithiolrwydd cymaint o dueddiadau diet poblogaidd, ac fel dietegydd cofre t...