Fwy na phythefno ar ôl i ddw in o fechgyn a’u hyfforddwr pêl-droed fynd ar goll yng Ngwlad Thai, daeth ymdrechion achub â nhw yn ddiogel o’r ogof dan ddŵr y daethpwyd o hyd iddynt ynddo...

Mae pobl y'n eilio eu gyrfa gyfan ar ffitrwydd tebyg i haun T, crëwr Gwallgofrwydd, Hip Hop Ab , a Focu T25-yn ymddango fel bod ganddyn nhw'r cyfan gyda'i gilydd trwy'r am er. Wed...

Gyda eddi coet yn y rheng ôl yn mynd am gymaint y dyddiau hyn, mae prynu tocyn do barth cyntaf yn unrhyw le yn ymddango yr un mor debygol â gwanwynio am y tocynnau uper Bowl hynny ar y lline...

Pan ymudodd amira Mo tofi i Ddina Efrog Newydd o Lo Angele , roedd hi'n teimlo bod ei diet yn dianc oddi wrthi. Gyda mynediad diddiwedd i'r bwytai gorau, nid oedd bywyd yn gymedrol yn teimlo f...

Rhwng y gnocchi blodfre ych, dipiau haenog ffynci, poteli gwin anarferol o rhad, Cwci andwich Joe-Joe, a e nin EBTB, rydych yn icr yn icr o lenwi'ch ba ged iopa i'r eithaf ar ôl treulio y...

Gyda rhai pethau mewn bywyd, y mwyaf o fla y gorau: per onoliaethau, eich bywyd rhywiol, verde al a. Fodd bynnag, o ran powdr protein, mae dadl ynghylch budd bla ychwanegol. Mae rhai pobl yn caru byr ...

Gwragedd Pêl-fa ged Yn ddiweddar taniodd y eren Tami Roman yn ôl at eillwyr corff ar In tagram gyda chap iwn yn mynd i’r afael ag adlach negyddol i’w cholli pwy au."Wne i ddim colli pwy...

Efallai y bydd y pre grip iwn ne af gan eich meddyg ar gyfer aciwbigo yn lle med poen. Wrth i'r wyddoniaeth ddango yn gynyddol y gall y therapi T ieineaidd hynafol fod mor effeithiol â chyffu...

Er efallai nad nhw yw'r pwnc o ddewi yn y tod y wa g ddydd ul neu drafodaeth gyffredin ymy g ffrindiau mewn te tun grŵp, mae pyliau o banig ymhell o fod yn brin. Mewn gwirionedd, mae o leiaf 11 y ...

O ydych chi'n y tyried eich hun yn rhedwr difrifol, efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod wedi etlo i mewn i un o ddau wer yll: cyflymder neu bellter. Efallai y gallwch chi lapio pawb ar y t...

Mae caffein yn dduwiol, ond nid yw'r jitter , y pryder na'r digofaint a all ddod gydag ef yn giwt. Yn dibynnu ar ba mor en itif ydych chi, gall yr effeithiau wneud cwpanaid o goffi allan yn we...

O ydych chi'n cael trafferth cael no on dda o gw g ar hyn o bryd, yn icr nid ydych chi ar eich pen eich hun. Yn gil y pandemig coronaviru (COVID-19), mae digon o bobl wedi bod yn taflu ac yn troi ...

Wrth i fwy o bobl dro glwyddo o ddeietau cigy ol i ddeietau wedi'u eilio ar blanhigion, mae amnewidion cig yn graddol wneud eu ffordd i fwydlenni bwyd cyflym. Y fa nachfraint ddiweddaraf i ddarpar...

O ran cynhwy ion gofal croen, mae eich amheuon afonol: gwrthoc idyddion, fitaminau, peptidau, retinoidau, a gwahanol fotaneg. Yna mae'r llawer dieithr op iynau ydd bob am er yn gwneud i ni oedi (m...

Mae'n debyg eich bod wedi clywed am rythmau circadaidd, y cloc corff 24 awr y'n rheoleiddio pan fyddwch chi'n cy gu ac yn deffro. Ond nawr, mae ymchwilwyr wedi darganfod y tem am eru arall...

Y grifennwch mewn cyfnodolyn. Cadwch gyfnodolyn yn eich bag papur neu fag tote, a phan fyddwch chi wedi cynhyrfu neu'n ddig, cymerwch ychydig funudau i y bio. Mae hon yn ffordd ddiogel i fentro...

Yn ddiweddar, cefai gleient a oedd yn argyhoeddedig bod yn rhaid iddi fod yn gwneud rhywbeth o'i le. Bob bore, roedd hi'n camu ar y raddfa ac am bron i wythno , nid oedd wedi blaguro. Ond yn e...

Mae Liza Golden-Bhojwani yn adnabyddu am wyddi po itif ei chorff y'n pwy lei io pwy igrwydd caru a pharchu'ch corff yn union fel y mae. Ond yn rhyfeddol, nid yw hynny'n rhywbeth a oedd bob...

Rydych chi'n debygol o fod yn barod i gei io unrhyw beth i gadw'n iach y tymor ffliw hwn (y tymor ffliw hwn yw'r gwaethaf yn llythrennol). Ac yn ffodu , ar ben arferion hybu imiwnedd erail...

O na allwch gofio ble y gwel och y ffrogiau hynny ydd ar farw, treuliwch fwyafrif eich diwrnod yn rhydio trwy eich blwch e-bo t neu o na allwch ddod o hyd i am er i wneud popeth rydych chi ei iau ei w...