Gall brecwa t da eich helpu i golli pwy au, rhoi hwb i bŵer yr ymennydd, cynyddu egni, a go od tôn iach am weddill eich diwrnod - felly gwnewch iddo gyfrif bob bore! "Mae brecwa t gwych yn d...

Dydd adwrn, Mawrth 22, oedd Diwrnod y Ddaear. Ond er bod y gwyliau fel arfer yn cael ei ddathlu gydag ychydig o areithiau a rhywfaint o blannu coed, eleni ymga glodd miloedd o bobl yn Wa hington D.C. ...

Pan wnaethon ni gyfweld â ynhwyrau In tagram ffitrwydd rhyngwladol gyntaf Kayla It ine y llynedd, roedd ganddi 700,000 o ddilynwyr. Nawr, mae hi wedi cronni 3.5 miliwn ac yn cyfrif, ac mae ei pho...

O ydych chi erioed wedi bod ei iau gweld y ffit a'r hardd Tariannau Brooke ar y llwyfan, mae gennych ddau fi arall i'w wneud. Yn ôl adroddiadau yn y cyfryngau, mae hield wedi yme tyn ei h...

Neithiwr, enillodd France McDormand O car am yr Actore Orau am ei pherfformiad anhygoel yn Tri hy by fwrdd y tu allan i Ebbing, Mi ouri. Roedd y foment mor wrrealaidd ne i McDormand ei chymharu ag enn...

Beth y'n "cyfrif" fel rhyw gyda menyw arall? Dyma'r cwe tiwn mwyaf cyffredin a gaf pan fydd pobl yn darganfod fy mod yn cy gu gyda phobl eraill â vagina . Ychydig yn ymledol ac ...

Dyma'r ffug fwyaf yn hane ffa iwn. Efallai y bydd rhai hyd yn oed yn galw iapewear yn ddadleuol - o'i oblygiadau iechyd po ibl i ddyddiadau gael eu camarwain gan gyrff "arlliwiedig" ...

Yn ein cyfre fideo newydd Y Gegin Chic gyda Candice Kumai, Mae golygydd, cogydd, ac awdur cyfrannol HAPE, Candice Kumai, yn dango i chi ut i wneud ry eitiau gwyliau iach ar gyfer pob digwyddiad, o dor...

Hyd yn oed o gallwch chi iarad â'ch dyn am unrhyw beth, o ran rhyw, efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig o gywilydd a chlymu tafod ( wnio'n gyfarwydd?). Wedi'r cyfan, gall gofyn...

Mae'n debyg nad yw'r po ibilrwydd o gael rhabdomyoly i (rhabdo) yn eich cadw chi i fyny gyda'r no . Ond gall y cyflwr * ddigwydd, a glaniodd y cy tadleuydd phy ique Dana Linn Bailey yn yr ...

Ni fyddech yn breuddwydio am hepgor eich Pap blynyddol na hyd yn oed eich glanhau ddwywaith y flwyddyn. Ond mae yna ychydig o brofion y gallech fod ar goll yn ylwi ar arwyddion cynnar o glefyd y galon...

Mae America yng nghanol argyfwng opioid. Er efallai na fydd yn ymddango fel rhywbeth y dylech chi boeni amdano, mae'n bwy ig ylweddoli y gallai fod gan fenywod ri g uwch o fod yn gaeth i gyffuriau...

Mae bwyta ar ail planhigion yn dod yn un o'r arddulliau bwyta mwyaf poblogaidd - ac am re wm da. Mae'r buddion diet po ibl ar ail planhigion yn cynnwy pethau gwych i'ch iechyd a'r amgy...

Fel eich y tem oeri adeiledig, mae chwy u yn angenrheidiol. Ond nid yw dyfalbarhad gormodol, hyd yn oed yn yr haf. Er nad oe unrhyw ddiffiniad o ormodedd yn wyddogol, dyma fe ur da: O oe angen newid c...

Am fynegi eich cariad at eich .O.? Gofynnwch ddiddordeb rhamantu am y tro cyntaf? Peidiwch â chodi'r ffôn - yn enwedig o ydych chi'n gwybod y bydd yn rhaid i chi adael nege llai ; ag...

Mae beichiogrwydd gyda rhe tr hir o bethau i'w gwneud a pheidio â gwneud - rhai yn fwy dry lyd nag eraill. (Enghraifft A: Gweld beth ydd gan yr arbenigwyr i'w ddweud ynghylch a oe yn rhai...

Mae'n ymddango bod gwin wedi cael ei drwytho'n llwyddiannu ym mhob gweithgaredd, o baentio i farchogaeth - nid ein bod ni'n cwyno. Y diweddaraf? Vino ac ioga. (O y tyried bod menywod y'...

Mae Emma Morano yn 117 oed (yep, cant dau ar bymtheg!), Ac ar hyn o bryd hi yw'r per on byw hynaf ar y Ddaear. Roedd y fenyw o'r Eidal, a anwyd ym 1899, newydd ddathlu ei phen-blwydd ar Dachwe...

Y dyddiau hyn, mae'n debyg eich bod chi'n gweld mwy a mwy o bobl yn rhannu eu datganiadau cadarnhaol ar gyfryngau cymdeitha ol. Mae pawb - o'ch hoff TikTok yn dilyn i Lizzo ac A hley Graha...

Er ei bod yn hawdd gor-gymhlethu hyfforddiant egwyl, y cyfan a dweud y gwir ei angen yw ymudiad araf a chyflym. Er mwyn ymleiddio hyn hyd yn oed ymhellach-ac i fyny'r ffactor hwyl - rydyn ni wedi ...