Ronda Rousey Yn Cael Go Iawn Am Photoshop Ar Instagram
Mae Ronda Rou ey yn cael pwynt arall am fod yn fodel rôl corff-bo itif. Po tiodd yr ymladdwr MMA lun ar In tagram o'i hymddango iad ar The Tonight how gyda Jimmy Fallon (lle bu’n gwr io am fy...
Bydd Carpool Karaoke Montage Tîm Nofio yr Unol Daleithiau yn Eich Cael Eich Digon am Rio
Ar odlau cyflwyniad Tîm Pêl-fa ged Dynion yr Unol Daleithiau i A Thou and Mile , mae Tîm Nofio cyfan yr Unol Daleithiau yn rhoi rhediad i Jame Corden am ei arian gyda’u montage carioci ...
Yr 8 Bwyd Gorau i'w Bwyta Cyn Dyddiad
Rydych chi ei iau edrych mor wych â pho ib ar gyfer pob dyddiad, hyd yn oed o yw gyda'ch gŵr ac yn enwedig ar ddyddiad cyntaf.A thrwy'r am er hwnnw rydych chi'n canolbwyntio ar lunio&...
Pan Mae'n Iach Sgipio Eich Workout
Ni fydd ymarfer corff yn gwaethygu'ch crampiau, ond fe gallai cynyddwch eich am er bown io yn ôl o annwyd. Mae Robert Mazzeo, Ph.D., athro ffi ioleg integreiddiol ym Mhrify gol Colorado yn Bo...
Yr unig "lanhau" go iawn y dylech chi fod yn ei ddilyn
Hapu 2015! Nawr bod y digwyddiadau gwyliau wedi dirwyn i ben, mae'n debyg eich bod chi'n dechrau cofio'r mantra cyfan "Blwyddyn Newydd, Chi Newydd" y gwnaethoch chi ei dyngu y by...
Ai Sudd betys yw'r Diod Ymarfer Nesaf?
Mae yna lawer o ddiodydd ar y farchnad y'n addo helpu gyda pherfformiad ymarfer corff ac adferiad. O laeth iocled i udd aloe vera i ddŵr cnau coco a udd ceirio , mae'n ymddango bod ymarfer cor...
Pam Rydych Chi Really, Really Don’t Need those “Vaginal Moisturizing Melts” Rydych chi Wedi Gweld Ar TikTok
O dan amgylchiadau arferol, mae eich fagina yn gwneud gwaith eithaf da o gadw pethau'n braf ac yn lleithio i lawr yno. Ond gall rhai cyflyrau meddygol fel beichiogrwydd, bwydo ar y fron, a menopo ...
SHAPE Up yr Wythnos Hon: Harry Potter Star Emma Watson’s Stay Fit Secrets a More Hot Stories
Cydymffurfiwyd ddydd Gwener, Gorffennaf 8fedCyffe : Rydyn ni ei oe wedi prynu ein tocynnau ar gyfer no on agoriadol Harry Potter and the Deathly Hallow Rhan 2 ond nid dim ond y ffilm rydyn ni wedi dod...
Neidio-Dechreuwch Eich Rhaglen Ffitrwydd
Mae yna ddigon o ffyrdd i fwyta'n iawn ac ymarfer corff, ac mae'n debyg eich bod chi'n adnabod bron pob un ohonyn nhw. Felly pam ei bod mor anodd cychwyn, neu gadw at, gynllun diet ac ymar...
Sut i Ddefnyddio Llid Ôl-Workout i'ch Mantais
Llid yw un o bynciau iechyd poethaf y flwyddyn. Ond hyd yn hyn, bu'r ffocw yn unig ar y difrod y mae'n ei acho i. (Acho pwynt: y bwydydd hyn y'n acho i llid.) Fel mae'n digwydd, nid dy...
SHAPE Up yr Wythnos Hon: Anrhegion Sul y Mamau Diwethaf a Mwy o Straeon Poeth
Cydymffurfiwyd ddydd Gwener, Mai 6edGan fynd adref ar gyfer ul y Mamau a heb anrheg eto? Dim pryderon, mae gennym rywbeth y bydd hi'n ei garu yn ein canllaw anrhegion ul y Mamau. Hefyd, edrychwch ...
Y Peth Crazy Sy'n Eich Gwneud Yn Mwy Tueddol i Anafiadau Rhedeg
O ydych chi'n rhedeg, rydych chi'n gwybod yn rhy dda mai dim ond rhan o'r diriogaeth yw anafiadau y'n gy ylltiedig â chwaraeon - mae tua 60 y cant o'r rhedwyr yn nodi eu bod w...
Mae Ashley Graham a Jeanette Jenkins yn Nodau Bydi Workout
Efallai eich bod chi'n adnabod A hley Graham am fod ar glawr Chwaraeon Darluniomater wim uit neu ar gyfer ei wyddi In tagram corff-bo itif. Ond o nad ydych wedi ylwi, mae'r model hefyd yn gryf...
Harddwch Haf Diymdrech
Edrych yn dda ac aro yn ddiogel yn haul poeth yr haf. Bydd cynhyrchion coole t y tymor hwn yn helpu i ymleiddio'ch trefn harddwch.Lleithydd Tinted Lliw tila heer PF 30 Heb Olew ($ 36; tilaco metic...
Gwnaeth L’Oréal Hanes ar gyfer Bwrw Menyw Gwisgo Hijab Mewn Ymgyrch Gwallt
Mae L'Oréal yn cynnwy y blogiwr harddwch Amena Khan, dyne y'n gwi go hijab, mewn hy by eb ar gyfer eu Elvive Nutri-Glo , llinell y'n adnewyddu gwallt ydd wedi'i ddifrodi. "Ni...
Syniadau Brecwast Iach o Ffitrwydd Ffitrwydd
Nid oe angen i ni eich atgoffa bod bwyta brecwa t iach yn yniad da. Ond gan y gall yr un bowlen o flawd ceirch bob dydd fynd yn ddifla , efallai y bydd angen ychydig o yniadau newydd arnoch chi beth i...
WTF Ydy Crisialau Iachau - Ac A allant Eich Helpu Mewn gwirionedd i Deimlo'n Well?
O ydych chi erioed wedi bod yn llawer o gyngerdd Phi h neu wedi cerdded o amgylch loca hipi fel cwfl Haight-A hbury yn an Franci co neu Ma achu ett 'Northampton, rydych chi'n gwybod nad yw cri...
Sut i Caiacio i Ddechreuwyr
Mae yna ddigon o re ymau dro fynd i gaiacio. Gall fod yn ffordd hamddenol (neu gyffrou ) i dreulio am er ym myd natur, mae'n gamp ddŵr gymharol fforddiadwy, ac mae'n anhygoel i'ch corff uc...
The Lowdown on Lunges: Ymlaen Lunge yn erbyn Reverse Lunge
O ydych chi yn y farchnad i gryfhau a cherflunio'ch corff i af tra hefyd yn paratoi'n wyddogaethol ar gyfer gweithgareddau cerdded bob dydd fel cerdded a dringo i fyny gri iau - dylai'r y ...
Sut i Wneud Prydau Prydau a Choginio yn Haws gyda Llysiau wedi'u Rhewi
Mae llawer o bobl yn cerdded reit heibio adran bwyd wedi'i rewi yn y iop gro er, gan feddwl mai'r cyfan ydd i lawr mae hufen iâ a phrydau microdonadwy. Ond cymerwch ail olwg (ar ôl c...