Byrgyrs Cyw Iâr Gwyneth, Arddull Thai

Byrgyrs Cyw Iâr Gwyneth, Arddull Thai

Nid yn unig y mae Gwyneth Paltrow y fenyw harddaf yn 2013 (yn ôl Pobl), mae hi hefyd yn gogydd bwyd a chogydd cartref medru . Ei hail lyfr coginio, Mae'n Bopeth Da, tarwch y ilffoedd ym mi Eb...
Mae Athletwyr Olympaidd y Cynllun Adfer Workout yn Dilyn

Mae Athletwyr Olympaidd y Cynllun Adfer Workout yn Dilyn

Mae Tîm UDA yn ei falu yn Rio-ond rydyn ni i gyd yn gwybod bod y llwybr at aur yn cychwyn ymhell cyn iddyn nhw droedio ar draethau Copacabana. Mae'r oriau anodd o weithgorau, arferion a hyffo...
Cymerodd Jessica Alba a'i Merch 11-mlwydd-oed 6 A.M. Dosbarth Beicio Gyda'n Gilydd

Cymerodd Jessica Alba a'i Merch 11-mlwydd-oed 6 A.M. Dosbarth Beicio Gyda'n Gilydd

Je ica Alba yw brenhine hunanofal - ac mae'n arfer y mae'n gobeithio ennyn ei phlant tra'u bod yn dal yn ifanc.Aeth ylfaenydd y Hone t Company at ei In tagram torie ddoe i rannu bod ei mer...
Dosbarthiadau Ioga Teilwyr "Fat Yoga" i Fenywod Maint a Mwy

Dosbarthiadau Ioga Teilwyr "Fat Yoga" i Fenywod Maint a Mwy

Gall ymarfer corff fod yn dda i bawb, ond nid yw'r mwyafrif o ddo barthiadau yn dda i bob corff mewn gwirionedd."Fe wne i ymarfer yoga am bron i ddegawd ac ni wnaeth unrhyw athro erioed fy he...
Gwyliwch Demo Calabrese yr Hydref Y Workout Craidd Cardio 10 Munud hwn

Gwyliwch Demo Calabrese yr Hydref Y Workout Craidd Cardio 10 Munud hwn

Wedi difla u ar ymarferion pwy au corff, ond ddim ei iau glefrio i'r gampfa? Fe wnaethon ni dapio Autumn Calabre e, crëwr yr Atgyweiriad 21 Diwrnod ac Ob e iwn 80 Diwrnod, ar gyfer ymarfer cy...
Un Camgymeriad Peryglus y Gallech Fod Yn Ei Wneud Yn ystod Squats a Deadlifts

Un Camgymeriad Peryglus y Gallech Fod Yn Ei Wneud Yn ystod Squats a Deadlifts

Mae codi pwy au yn mynd yn wallgof yn boblogaidd. Ac nid oe raid i chi hyd yn oed fod yn godwr pŵer i ddod yn ago a pher onol gyda hyfforddiant pwy au. Mae menywod y'n cymryd do barthiadau gwer yl...
Mae'r Pill Rheoli Geni hwn yn cael ei alw'n ôl oherwydd Gwallau Pecynnu

Mae'r Pill Rheoli Geni hwn yn cael ei alw'n ôl oherwydd Gwallau Pecynnu

Heddiw mewn hunllefau byw, mae pil rheoli genedigaeth un cwmni yn cael eu galw yn ôl oherwydd mae ri g fawr nad ydyn nhw'n gwneud eu gwaith. Cyhoeddodd yr FDA fod Apotex Corp. yn cofio rhai o...
Gwallgofrwydd Smwddi Mawrth: Pleidleisiwch dros Eich Hoff Gynhwysyn Smwddi

Gwallgofrwydd Smwddi Mawrth: Pleidleisiwch dros Eich Hoff Gynhwysyn Smwddi

Fe wnaethon ni o od y cynhwy ion mwddi gorau yn erbyn ein gilydd yn ein dango iad braced Gwallgofrwydd Llyfn cyntaf mi Mawrth er mwyn coroni hoff gynhwy yn mwddi ein darllenwyr erioed. Fe wnaethoch ch...
Sut y Gorchfygodd y Fenyw hon Ei Ofnau a Tynnu Ffotograff o'r Don Sy'n Lladd Ei Thad

Sut y Gorchfygodd y Fenyw hon Ei Ofnau a Tynnu Ffotograff o'r Don Sy'n Lladd Ei Thad

Cododd Amber Mozo gamera gyntaf pan oedd hi'n ddim ond 9 oed. Taniwyd ei chwilfrydedd dro weld y byd trwy len ganddi hi, ei thad a fu farw yn tynnu llun o un o'r tonnau mwyaf marwol yn y byd: ...
Dewch i gwrdd ag Amanda Gorman, y Bardd 22 oed a Wnaeth Hanes yn yr Urddo

Dewch i gwrdd ag Amanda Gorman, y Bardd 22 oed a Wnaeth Hanes yn yr Urddo

Daeth urddo arlywyddol eleni â chryn dipyn o gyntaf hane yddol - yn fwyaf nodedig mai Kamala Harri bellach yw'r i -lywydd benywaidd cyntaf, yr i -lywydd Du cyntaf, a'r i -lywydd A iaidd-A...
Sut i Wneud Ymarfer Thruster gyda Ffurf Ardderchog

Sut i Wneud Ymarfer Thruster gyda Ffurf Ardderchog

Am er Joke: Beth y'n wnio fel dawn â gradd PG-13 ymud eich tad yn chwipio allan yn eich prioda yn annifyr ond mewn gwirionedd mae'n ymarfer corff llawn llofrudd? Y wefr!Nid oe rhaid i chi...
Deietau a Dyddio: Sut y gall Cyfyngiadau Bwyd Effeithio ar Eich Cariad Bywyd

Deietau a Dyddio: Sut y gall Cyfyngiadau Bwyd Effeithio ar Eich Cariad Bywyd

P'un a ydych ar y dyddiad cyntaf neu ar fin broachio'r ymud i mewn mawr, gall perthna oedd fynd yn wallgof-gymhleth pan fyddwch ar ddeiet arbennig. Dyna pam y grifennodd feganiaid Ayindé ...
Yr 8 Brws Dannedd Trydan Gorau, Yn ôl Deintyddion a Hygienyddion Deintyddol

Yr 8 Brws Dannedd Trydan Gorau, Yn ôl Deintyddion a Hygienyddion Deintyddol

Er bod eich deintydd yn ôl pob tebyg yn ymwneud fwyaf ag a ydych chi'n brw io ac yn fflo io ddwywaith y dydd, efallai y byddan nhw'n gofyn i chi hefyd pa fath o frw dannedd rydych chi'...
Sut i Siarad â'ch Partner Am Eich Gorffennol Rhywiol

Sut i Siarad â'ch Partner Am Eich Gorffennol Rhywiol

Nid yw iarad am eich hane rhywiol bob am er yn daith gerdded yn y parc. A dweud y gwir, gall fod yn frawychu AF.Efallai bod eich "rhif" fel y'i gelwir ychydig yn "uchel," efall...
Dyma Realiti Grueling Sut beth yw Rhedeg Ultramarathon

Dyma Realiti Grueling Sut beth yw Rhedeg Ultramarathon

[Nodyn i'r golygydd: Ar Orffennaf 10, bydd Farar-Griefer yn ymuno â rhedwyr o fwy na 25 o wledydd i gy tadlu yn y ra . Dyma fydd ei wythfed tro yn ei redeg.]"Can milltir? Dwi ddim hyd yn...
Kombucha Sangria â Blas Rhosyn Yw'r Diod A Fydd Yn Newid Eich Haf

Kombucha Sangria â Blas Rhosyn Yw'r Diod A Fydd Yn Newid Eich Haf

Beth ydych chi'n ei gael pan fyddwch chi'n cyfuno un o goctel twffwl ( angria) yr haf â diod iechyd twffwl (kombucha)? Y angria pinc hudolu hwn. Gan eich bod ymhell yn yr haf yn barod (dy...
Seren Ffitrwydd Emily Skye Yn Esbonio Pam Enillodd Ennill 28 Punt Ei Hapus

Seren Ffitrwydd Emily Skye Yn Esbonio Pam Enillodd Ennill 28 Punt Ei Hapus

Nid yw bod yn denau bob am er yn cyfateb i fod yn hapu ach NEU iachach, ac nid oe unrhyw un yn gwybod hynny'n well na'r eren ffitrwydd Emily kye. Yn ddiweddar, rhannodd yr hyfforddwr o Aw tral...
Canllaw Teithio Iach: Aspen, Colorado

Canllaw Teithio Iach: Aspen, Colorado

Mae A pen, Colorado yn adnabyddu am ei ddiffuantrwydd: daw amodau gïo pri tine ond garw a chiniawa aprè moethu y gaeaf; daw digwyddiadau coginio ac awyr agored rhyfeddol fel y cla ur Bwyd a ...
Pam mae Jen Widerstrom yn meddwl y dylech chi ddweud ie wrth rywbeth nad ydych chi byth yn ei wneud

Pam mae Jen Widerstrom yn meddwl y dylech chi ddweud ie wrth rywbeth nad ydych chi byth yn ei wneud

Rwy'n ymfalchïo yn fy ffordd o fyw y'n llawn angerdd, ond y gwir amdani yw fy mod i'n gweithredu ar awtobeilot, y rhan fwyaf o ddyddiau. Rydyn ni i gyd yn gwneud. Ond gallwch droi’r y...
6 Ffordd rydw i'n Dysgu Rheoli Straen Fel Mam Newydd

6 Ffordd rydw i'n Dysgu Rheoli Straen Fel Mam Newydd

Gofynnwch i unrhyw fam newydd ut olwg fyddai ar ddiwrnod delfrydol iddi hi eich hun a gallech chi ddi gwyl rhywbeth y'n cynnwy hyn i gyd neu rywfaint ohono: no on lawn o gw g, y tafell dawel, bath...