Mae Apple Fitness + Yn Eich Helpu i Ddathlu Mis Hanes Pobl Dduon gyda Chasgliad Newydd o Workouts

Mae Apple Fitness + Yn Eich Helpu i Ddathlu Mis Hanes Pobl Dduon gyda Chasgliad Newydd o Workouts

Efallai bod Apple Fitne + yn newbie yn y gêm ymarfer gartref, ond mae'r platfform yn dod â do barthiadau a gweithgareddau ffitrwydd newydd cyffrou i'ch e iynau chwy cartref yn barhau...
Amserlen Workout Dwys Amber Heard ar gyfer Aquaman Proves She’s a Queen IRL

Amserlen Workout Dwys Amber Heard ar gyfer Aquaman Proves She’s a Queen IRL

Mae Amber Heard yn cymryd ei rôl yn Aquaman eithaf difrifol. Mae ei chymeriad Mera, Brenhine Atlanti , yn adnabyddu am ei chryfder a'i gwytnwch - rhywbeth nad yw Heard, o y tyried ei rhaniad ...
Nid yw'r # 1 Rheswm Eich Gweithgareddau Botwm yn Gweithio

Nid yw'r # 1 Rheswm Eich Gweithgareddau Botwm yn Gweithio

O ydych chi'n treulio oriau ar oriau yn ei tedd wrth dde g trwy'r dydd, efallai eich bod chi'n dioddef epidemig y'n tyfu'n barhau o'r enw glute amne ia. Iawn, felly nid yw'...
Mae Menywod yn Defnyddio'r Hashtag #IAmMany i Brofi Y Gallant Wneud Unrhyw beth

Mae Menywod yn Defnyddio'r Hashtag #IAmMany i Brofi Y Gallant Wneud Unrhyw beth

Doe dim rhaid dweud bod dylunwyr yn hy by i ddefnyddio Wythno Ffa iwn fel ffordd i wneud datganiadau pweru . Er enghraifft, eleni, defnyddiodd y dylunydd Claudia Li fodelau A iaidd yn unig yn ei ioe i...
Gweithfan Gwersyll Cychod y Maes Chwarae A Fydd Yn Eich Gwneud Yn Teimlo Fel Plentyn Unwaith eto

Gweithfan Gwersyll Cychod y Maes Chwarae A Fydd Yn Eich Gwneud Yn Teimlo Fel Plentyn Unwaith eto

Pan fydd gennych blentyn bach, mae treulio am er o an awdd gyda'ch gilydd a chael ymarfer corff da yn teimlo fel dau beth y mae'n rhaid i chi eu gwneud fel gweithgareddau ar wahân. Ac eit...
Bydd yr Un Newid Hwn Yn Trawsnewid Eich Croen a'ch Gwallt

Bydd yr Un Newid Hwn Yn Trawsnewid Eich Croen a'ch Gwallt

‘Dyma’r tymor ar gyfer newidiadau mawr, ond a all un tweak yml wella iechyd eich croen a gwallt yn ddramatig? Pan fydd y newid hwnnw'n cynnwy eich hidlydd cawod, yr ateb yw ydy. Mae hynny oherwydd...
Ryseitiau sudd gwneud-it-yourself

Ryseitiau sudd gwneud-it-yourself

Cadarn, gall gwneud eich cyfuniad eich hun gartref ain cymhleth, ond gyda chymorth echdynnwr, gall udd fod mor hawdd â gwthio botwm. Dechreuwch gyda'r pedwar ry áit ylfaenol hyn (ond mae...
Roedd hyfforddi ar gyfer Hanner Marathon yn Un o Rannau Mwyaf Cofiadwy Fy Mêl Mêl

Roedd hyfforddi ar gyfer Hanner Marathon yn Un o Rannau Mwyaf Cofiadwy Fy Mêl Mêl

Pan fydd y rhan fwyaf o bobl yn meddwl mi mêl, nid ydyn nhw fel arfer yn meddwl am ffitrwydd. Ar ôl y chwant o gynllunio prioda , mae gan orwedd ar lolfa chai e gyda choctel oer yn eich llaw...
Pam nad yw'r Gym yn Gyfiawn i Bobl Sginn

Pam nad yw'r Gym yn Gyfiawn i Bobl Sginn

Rydyn ni'n aml yn meddwl bod ymarfer corff o afon yn ein cymdeitha yn digwydd mewn campfa, ond i mi, mae hwn wedi bod yn brofiad trawmatig erioed. Dim llawenydd. Bob tro rydw i wedi mynd i'r g...
Rhestr Chwarae Workout Gwobrau Can’t-Miss Grammy

Rhestr Chwarae Workout Gwobrau Can’t-Miss Grammy

Fel y mwyafrif o ioeau gwobrau, bydd Gwobrau Grammy 2015 yn no on hir, gydag arti tiaid yn cy tadlu mewn 83 categori gwahanol! Er mwyn cadw'r rhe tr chwarae hon yn gryno, fe wnaethon ni ganolbwynt...
Trac Eich Ffitrwydd Heb Ddileu Unrhyw Arian Parod

Trac Eich Ffitrwydd Heb Ddileu Unrhyw Arian Parod

Mae gan y dyfei iau gwi gadwy diweddaraf lawer o glychau a chwibanau - maen nhw'n olrhain cw g, yn logio allan, a hyd yn oed yn arddango te tunau y'n dod i mewn. Ond ar gyfer olrhain gweithgar...
Y Ffordd Syndod Mae Millennials yn Malu’r Gêm Rhedeg

Y Ffordd Syndod Mae Millennials yn Malu’r Gêm Rhedeg

Efallai y bydd millennial yn cael llawer o ddiffyg am gael eu gludo i'w ffonau, neu fod ag enw da am fod yn ddiog a bod â hawl, ond mae A tudiaeth Rhedeg Milflwyddol 2015-2016 yn dango fel ar...
Byrgyr Mewn-N-Allan Yn Cyhoeddi Cynlluniau i Wasanaethu Cig Di-Wrthfiotig

Byrgyr Mewn-N-Allan Yn Cyhoeddi Cynlluniau i Wasanaethu Cig Di-Wrthfiotig

Mae Byrgyr In-N-Out - yr hyn y gall rhai ei alw'n hake hack of the We t Coa t - ar fin gwneud rhai newidiadau i'w fwydlen. Mae grwpiau actifydd yn gofyn i In-N-Out ( y'n brolio defnyddio c...
Datgelodd Tia Mowry yn union sut mae hi'n cadw ei chyrlau yn "sgleiniog, cryf ac iach"

Datgelodd Tia Mowry yn union sut mae hi'n cadw ei chyrlau yn "sgleiniog, cryf ac iach"

Mewn naw diwrnod, bydd unrhyw un ydd â chyfrif Netflix (neu fewngofnodi rhieni eu cyn-filwyr) yn gallu ail-fyw Chwaer, Chwaer yn ei holl ogoniant. Ond am y tro, gall pawb diwnio i mewn i gynnwy g...
Y Lap Eog Hawdd Pobi Rydych chi Eisiau Cinio Bob Nos

Y Lap Eog Hawdd Pobi Rydych chi Eisiau Cinio Bob Nos

Pe bai nawdd ant yn y cinio ôl-ymarfer yn y tod yr wythno , memrwn fyddai hynny. Plygwch y blaen gwaith i mewn i gwt cyflym, taflwch gynhwy ion ffre , pobi a bingo - pryd hawdd, ffwdan i el mewn ...
Sut mae Gwen Stefani yn Treulio Ei Diwrnodau Prin i ffwrdd

Sut mae Gwen Stefani yn Treulio Ei Diwrnodau Prin i ffwrdd

Nid oe y fath beth â diwrnod arferol i Gwen tefani. Croe gyfeiriwch ei phorthiant In tagram â bwyd yr arch-gerddoriaeth Blake helton - ei phartner tanbaid Y llai a'r brif wa gfa - a bydd...
Yr hyn y gall (ac na all) hydrogen hydrogen ei wneud er eich iechyd

Yr hyn y gall (ac na all) hydrogen hydrogen ei wneud er eich iechyd

Gyda'i botel frown llofnod y'n edrych yn feh, prin bod hydrogen peroc id yn gynnyrch cyffrou i'w gorio yn eich iop gyffuriau leol. Ond mae'r cyfan oddyn cemegol wedi ymddango ar TikTok...
Starbucks Newydd Gyflwyno Diodydd Haf Newydd, Dwr ​​y Genau

Starbucks Newydd Gyflwyno Diodydd Haf Newydd, Dwr ​​y Genau

ymud dro odd, mae gan iced coffi- tarbuck op iwn newydd ar y fwydlen, ac rydych chi'n mynd i garu. Bore 'ma, fe gyhoeddodd hoff iop goffi pawb ymddango iad cyntaf eu Bwydlen Machlud, ynghyd &...
Y Gyfrinach i Falu Gweithfan HIIT yw Myfyrdod

Y Gyfrinach i Falu Gweithfan HIIT yw Myfyrdod

Mae dwy ffaith ddiamheuol am hyfforddiant egwyl dwy ter uchel: Yn gyntaf, mae'n anhygoel o dda i chi, gan gynnig mwy o fuddion iechyd mewn ffrâm am er fyrrach nag unrhyw ymarfer corff arall. ...
Mae Sut Rydych yn Teimlo Am Eich Corff Yn Cael Effaith * Anferth * ar Pa mor Hapus ydych chi

Mae Sut Rydych yn Teimlo Am Eich Corff Yn Cael Effaith * Anferth * ar Pa mor Hapus ydych chi

ICYMI: Mae yna fudiad corff-bo itif mawr yn digwydd ar hyn o bryd (gadewch i'r menywod hyn ddango i chi pam mae ein Mudiad #LoveMy hape mor freakin 'yn grymu o). Ac er ei bod yn hawdd cyd-fynd...