Dosbarth Ffitrwydd y Mis: S Factor Workout
O ydych chi'n chwilio am ymarfer corff hwyliog, rhywiol y'n rhyddhau eich vixen mewnol, Factor yw'r do barth i chi. Mae'r ymarfer corff yn arlliwio'ch corff cyfan gyda chyfuniad o ...
Ychwanegwch y Super Powdrau Gwyrdd hyn at eich Prydau i gael Hwb Iach
Wedi hen fynd mae'r dyddiau pan oedd bwyta cêl yn teimlo'n ffa iynol neu'n eg otig. Nawr mae yna ffyrdd mwy anarferol o fwyta'ch lly iau gwyrdd iach, fel pirulina, moringa, chlore...
Ydw, Fe ddylech chi Ymarfer Yn Ystod Beichiogrwydd
Cefai lawer o gyngor rhyfedd gan bobl yn y tod fy mhum beichiogrwydd, ond ni y brydolodd unrhyw bwnc fwy o ylwebaeth na fy nhrefn ymarfer corff. "Ni ddylech wneud jaciau neidio; byddwch chi'n...
Gallai Ymarfer Hunanofal Hybu Eich System Imiwnedd - Dyma Sut
Hyd yn oed heb bwy au pandemig, gall traen bob dydd eich rhyddhau â hormonau traen yn ein corff yn gy on - ydd yn y pen draw yn cynyddu llid ac yn go twng eich ymateb imiwnedd. Ond mae yna ateb: ...
Ydy'ch Dau Gynefin Buck Chuck yn brifo'ch iechyd?
Rydych chi'n mynd draw i dŷ ffrind i ginio ac rydych chi'n topio'n gyntaf i godi potel o win coch. A fydd hi'n meddwl eich bod chi'n rhad o byddwch chi'n codi un am lai na $ 10...
3 Techneg Gwaith Anadl a all Wella'ch Iechyd
Mae'r chwant lle mwyaf newydd yn ymwneud ag anadlu ac anadlu allan, wrth i bobl heidio i ddo barthiadau gwaith anadl. Dywed ffan fod yr ymarferion anadlu rhythmig yn eu helpu i wneud penderfyniada...
Gofynnwch i'r Meddyg Diet: Bwydydd er Gwell Cwsg
C: A oe unrhyw fwydydd a all fy helpu i yrthio i gy gu?A: O ydych chi'n cael trafferth cy gu, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Mae mwy na 40 miliwn o Americanwyr yn dioddef o anhunedd, cyflwr o...
A all Jawzrsize fain eich wyneb a chryfhau eich cyhyrau ên?
Nid oe unrhyw gywilydd mewn chwant ar ôl gên chi eled, ddiffiniedig a bochau a gên contoured, ond y tu hwnt i bronzer da iawn a thylino wyneb braf, nid oe ffordd barhaol i "fain i ...
A fyddech chi erioed wedi cael llawfeddygaeth blastig?
A fyddech chi byth yn y tyried llawfeddygaeth bla tig? Roeddwn i'n arfer meddwl na fyddwn i byth yn y tyried llawfeddygaeth bla tig, o dan unrhyw amgylchiadau. Ond wedyn, gwpl o flynyddoedd yn ...
Rhannodd Kayla Itsines ei Llun Adferiad Postpartum Cyntaf gyda Neges Bwerus
Roedd Kayla It ine yn agored ac yn one t iawn am ei beichiogrwydd. iaradodd nid yn unig am ut y gwnaeth ei chorff draw newid, ond fe rannodd hefyd ut y newidiodd ei dull cyfan o weithio allan gydag ym...
Mae'r Ioga # 1 yn peri i ddadwenwyno'ch corff a gwneud ichi deimlo fel newydd
Mae'r gwyliau'n llawn eiliadau ymlaciol, a dyma i'w mwynhau. Nid oe unrhyw re wm i deimlo'n euog amdano - mae'n dymor #treatyo elf y'n arwain yn berffaith i ddechrau ffre y Flw...
Newidiodd rhywun Ffotograff o Amy Schumer i Edrych "Insta Ready" ac Ni chafodd argraff arni
Ni all unrhyw un gyhuddo Amy chumer o roi ffrynt ar In tagram - i'r gwrthwyneb yn llwyr. Yn ddiweddar, mae hi hyd yn oed wedi bod yn po tio fideo ohoni ei hun yn chwydu (ie, am re wm). Felly pan d...
5 Camgymeriad Gwin Coch Rydych chi'n debygol o Wneud
Mae gwin coch yn debyg i ryw: Hyd yn oed pan nad ydych chi'n gwybod yn union beth rydych chi'n ei wneud, mae'n dal i fod yn hwyl. (Y rhan fwyaf o'r am er, beth bynnag.) Ond o ran eich ...
Awgrymiadau Byw'n Iach gan Arbenigwyr Marwolaeth sy'n Gwybod
Mae'r bobl y'n trin eich gweddillion po tmortem - o'r trefnydd angladdau i'r athro anatomeg (o dewi wch chi) - mewn efyllfa unigryw i wneud enghraifft o'ch corff. Mae ganddynt fyne...
Y Gweithgaredd Symudedd i'ch Cadw'n Ddi-anaf am Oes
Nid ar gyfer athletwyr pro neu godwyr pwy au trwm yn unig y mae gweithleoedd ymudedd. O ydych chi'n gweithio allan yn rheolaidd, fe allech chi elwa o ymud eich corff o gwmpa mewn rhai ffyrdd gwaha...
Ai Datrys Dynion Ieuenctid yw'r Datrysiad i Anffrwythlondeb?
Yn aml mae'n rhaid i ferched y'n dyddio dynion iau ddelio â chwe tiynau a yllu, heb ôn am jôc cloff am fod yn lleidr crud neu'n gwrt. Ond mae a tudiaeth newydd yn datgelu un...
Y Camau o Geisio Bwyta'n Iach Trwy'r Gwyliau
ICYMI, ddechrau mi Hydref chi yw'r y gafnaf y byddwch chi trwy'r flwyddyn. Ar ôl hynny, mae'r i -lawr "corff gaeaf" yn dechrau. Hyd yn oed o ydych chi'n bwytawr iach brw...
Y Canllaw Dim Straen ar Fynd yn Wyrdd
RYDYCH CHI'N CAEL Dewi diaper brethynRYDYM YN DWEUD Rhowch eibiant i'ch peiriant golchiBrethyn yn erbyn tafladwy: Mae'n fam i bob dadl eco. Ar yr olwg gyntaf, gall ymddango fel dim-brainer...
Mae gan Gymnast Olympaidd Aly Raisman y Cyngor Delwedd Corff y mae angen i chi ei glywed
O gwnaethoch wylio Gemau Olympaidd yr Haf eleni yn Rio de Janiero, Bra il, mae'n debyg y gwel och Aly Rai man, enillydd medal Olympaidd chwe gwaith, yn lladd y gêm gymna teg yn llwyr. (Wedi...
Craciau'r Llywodraeth ar Atchwanegiadau Colli Pwysau HCG
Ar ôl i'r Diet HCG ddod yn boblogaidd y llynedd, gwnaethom rannu rhai ffeithiau am y diet afiach hwn. Nawr, mae'n ymddango bod y llywodraeth yn cymryd rhan. Yn ddiweddar, cyhoeddodd y Wei...