Dywed Astudio Gall Hyfforddiant Cyfwng a Maeth Helpu i Ddatrys Epidemig Gordewdra
O ran gwrthdroi'r duedd gordewdra, mae gan arbenigwyr nifer o wahanol ddulliau ar gyfer gwneud hynny orau. Mae rhai yn credu ei fod yn gwella maeth y gol, eraill yn rhoi hwb i addy g, a dywed rhai...
Christen Press, Chwaraewr Pêl-droed yr Unol Daleithiau, Yn Cael Go Iawn Am Gael y "Corff Perffaith" Yn Rhifyn Corff ESPN
Mae gan lawer ohonom am er digon caled yn tynnu i lawr i iwt nofio yn yr haf neu'n mynd 100 y cant yn foel gyda rhywun newydd yn yr y tafell wely - ond mae athletwyr yr E PN the Magazine Body I ue...
Y Foment ‘Schitt’s Creek’ a barodd i Emily Hampshire sylweddoli ei bod yn pansexual
Yn ddiweddar, agorodd Emily Hamp hire ut y mae golygfa benodol yn dod chitt' Creekwedi ei helpu i ylweddoli ei bod yn pan exual.Yn y tod ymddango iad dydd Mawrth ar y 4D Gyda Demi Lovato roedd pod...
15 Geiriau Mae Maethegwyr yn dymuno y byddech chi'n eu gwahardd o'ch geirfa
Fel dietegydd, mae yna rai pethau rydw i'n clywed pobl yn eu dweud dro ar ôl tro yr hoffwn i byth clywed eto. Felly roeddwn i'n meddwl tybed: A yw fy nghydweithwyr y'n gy ylltiedig &#...
Llawer o Fuddion Iechyd Ceisio Pethau Newydd
Mae yna lawer o gy ur yn arferol: deffro i'ch hoff gwpanaid o goffi bob a.m., llithro oddi ar eich bra ar ddiwedd y diwrnod gwaith, gwneud yr un yoga cyn-gwely yn ymud i ymlacio cyn cwympo i wlad ...
Sut i Ddweud y Gwahaniaeth rhwng Gwenwyn Bwyd yn erbyn Ffliw stumog
Pan fyddwch chi'n cael eich plagio â phoen ydyn yn eich tumog - ac mae cyfog, twymyn a ymptomau treulio hynod annymunol eraill yn ei ddilyn yn gyflym - efallai eich bod chi'n an icr o'...
Sut i Fyw'n Hapus Byth Ar Ôl
MELI A RYCROFT, roedd hi'n un o 25 o ferched a oedd yn cy tadlu am ylw Ja on Me nick Y Baglor. "E i ar y ioe gyda meddwl agored a chalon agored - ac rwy'n credu bod pawb yn gwybod ut y da...
Pam Rydym wedi Obsesiwn â Dull "Don’t Know, Don’t Care" This Woman tuag at y Raddfa
O ran mei troli'r cydbwy edd meddwl-corff, mae Ana Alarcón yn pro llwyr, ond nid felly y bu hi erioed. Nid oedd ymarfer hunan-gariad a gollwng y pwy au i fod ar ben ei gêm bwyta a ffitrw...
6 Peth i'w Wneud yn yr Ystafell Wisgo Cyn Prynu Dillad Workout Newydd
Nid oe ot a ydych chi'n gwario $ 20 neu $ 120 ar eich dillad ymarfer corff. Tra'ch bod chi am iddyn nhw edrych yn dda, rydych chi hefyd yn di gwyl iddyn nhw aro i gael eu rhoi a pheidio â...
Sut i Feistroli'r Neidio Blwch Pan Mae'n Teimlo'n Amhosib
Mae Jen Wider trom yn a iâp aelod bwrdd ymgynghorol, arbenigwr ffitrwydd, hyfforddwr bywyd, coho t o Daily Bla t Live, awdur y'n gwerthu orau Hawl Diet ar gyfer Eich Math o Ber onoliaeth, a&#...
Ai’r Diet Alcalïaidd yw’r Fargen Go Iawn?
Mae Elle Macpher on wedi dweud ei bod yn gwirio cydbwy edd pH ei wrin gyda phrofwr y mae'n ei gadw yn ei phwr , ac yn ddiweddar llifodd Kelly Ripa am y glanhau diet alcalïaidd a "newidio...
A yw Babi # 2 Ar y Ffordd ar gyfer John Legend a Chrissy Teigen?
Nid yw'r mama model candid wedi gwneud unrhyw gyfrinach o'r ffaith iddi ymdrechu i feichiogi'r tro cyntaf cyn ymgymryd â IVF yn y pen draw a chroe awu ei merch Luna 17 mi yn ôl. ...
Mae hyn yn bwydo ar y fron Mama Tra Mae hi'n Ymarfer ac Mae'n Math o Rhyfeddol
Mae gan famolaeth ffordd o ddod â'ch gallu naturiol i amlda g, ond dyma'r lefel ne af. Roedd y fam ffit Monica Bencomo yn benderfynol o gadw i fyny gyda'i e iynau gwaith rheolaidd heb...
5 Buddion Iechyd Cysgu Noeth
Mae pob un ohonom ni ei iau no on dda o gw g. Ac er bod awgrymiadau diddiwedd ar ut yn union i wneud hynny, mae'n ymddango y gallai fod un ateb yml: Dileu i lawr."Mae yna lawer o fuddion i gy...
A all Rhai Swyddi Cysgu Atal Niwed i'r Ymennydd yn Well nag Eraill?
Mae noozing digonol yn gynhwy yn allweddol ar gyfer hapu rwydd a chynhyrchedd, ond mae'n troi allan ut rydych chi'n cy gu - nid dim ond faint-a allai effeithio ar iechyd eich ymennydd yn y bly...
Gofyn am Ffrind: Sut Ydw i'n Tynnu Cwyr Clust?
Dyma un o ddirgelion parhau bywyd. Wedi'r cyfan, mae cyfnewidiadau cotwm yn edrych fel eu bod wedi'u cynllunio'n benodol i gipio cwyr allan o gamla eich clu t. Hefyd, mae eu defnyddio at y...
Sgwrs Hyfforddwr: Beth yw'r Ymarfer Gorau ar gyfer Hamstrings Cerflunio?
Mae Bravolebrity Courtney Paul, hyfforddwr per onol ardy tiedig a ylfaenydd CPXperience, yn rhoi ei ddim-B. . atebion i'ch holl gwe tiynau ffitrwydd llo gi fel rhan o'n cyfre "Trainer Tal...
Fe'ch Dweud wrthym: Jenn o Bwyta Bender
Er pan oeddwn i'n ferch fach, lly enw fy nheulu yw Bender. Nid wyf yn gwybod pam na ut y daeth y lly enw hwn i fod, ond gwn ei fod yn tarddu o fy mam, ydd bob am er wedi bod wrth ei bodd yn galw e...
Bydd y Workout Cyfanswm Corff Dwys hwn yn Llosgi Ton o Galorïau
Doe dim byd gwell na brathu i mewn i fyrgyr llawn udd, gogwyddo ar rai ffrio, a'i olchi i lawr gydag y gytlaeth hufennog. Ond y mynydd o galorïau y'n dod gyda nhw? Ehh, ddim mor wych. (On...
A all Mynd Paleo Wneud i Chi Salwch?
I Ryan Brady, roedd anobeithio newid i Ddeiet Paleo.Yn y coleg, cafodd ddiagno i o glefyd Lyme, ac roedd gil-effaith yn teimlo'n flinedig iawn. Hefyd, er ei bod ei oe wedi o goi glwten a llaeth, r...