7 Gweithgaredd Gaeaf i Newid Eich Trefn
Mae eich cyfaill do barth troelli wedi newid i fyrddio eira a hyfforddiant cryfder ar gyfer y tymor, mae eich ffrind gorau yn gïo traw gwlad bob penwythno trwy fi Mawrth, ac mae eich boi wedi ma ...
Bydd y Fideo hwn o America Ferrera yn Gwneud i Chi Eisiau Cymryd Bocsio
Ffaith: Nid oe unrhyw ymarfer corff yn gwneud ichi edrych yn debycach i bada nag y mae boc io yn ei wneud. Mae America Ferrera yn brawf o'r rheol. Mae hi wedi bod yn taro'r cylch boc io ac yn ...
Creodd Stella McCartney ac Adidas Bra Chwaraeon Ôl-Mastectomi ar gyfer Goroeswyr Canser y Fron
Mae wedi bod yn fwy na dau ddegawd er i tella McCartney golli ei mam i gan er y fron.Nawr, i anrhydeddu ei chof a Mi Ymwybyddiaeth Can er y Fron, mae'r dylunydd ffa iwn o Loegr wedi rhyddhau Adida...
Pam Mae Hanfodion eich Bag Campfa yn costio mwy na’ch Guys ’
Mae anghydraddoldebau rhyw yn eang ac mae adroddiadau da amdanynt: O fylchau cyflog a gwahaniaethu mewn chwaraeon i'ch bag campfa. Mae hynny'n iawn, eich bag campfa.Ewch i'r iop gyffuriau ...
A yw Matiau Daear yn Darparu Unrhyw Fuddion Iechyd Go Iawn?
Efallai y bydd rhywbeth mor yml â thynnu'ch e gidiau a efyll yn y gla wellt i fedi buddion iechyd yn wnio'n rhy dda i fod yn wir - mae hyd yn oed myfyrdod yn gofyn am rywfaint o ymdrech i...
Pam ddylech chi ychwanegu asidau lactig, citrig ac asidau eraill at eich regimen gofal croen
Pan gyflwynwyd a id glycolig yn gynnar yn y 1990au, roedd yn chwyldroadol ar gyfer gofal croen. Fe'i gelwir yn a id alffa hydroxy (AHA), hwn oedd y cynhwy yn gweithredol cyntaf dro y cownter y gal...
8 Mwy o Rhesymau dros Gyrraedd Orgasm ... Bob tro!
Pan ddaw i ryw rhwng dyn a menyw, weithiau gall y weithred fod ychydig yn fwy ple eru i un partner na'r llall. Mae'n anochel bron y bydd y dyn yn cyrraedd ei uchafbwynt ond fel yn acho ei bart...
Beth Yw Ymarferion Cyfansawdd a Pham Maent Mor Bwysig?
Nid oe unrhyw beth yn fwy rhwy tredig na gweithio'n galed yn y gampfa o ddydd i ddydd, ond yn teimlo fel nad ydych chi'n gweld canlyniadau.Peth yw, er mwyn gweld (a theimlo) newidiadau mawr, m...
Does dim rhaid i chi wneud Cardio i golli pwysau (Ond mae yna ddal)
Pan feddyliwch am ymarfer corff wedi'i anelu'n benodol at golli pwy au, mae'n debyg y dychmygwch dreulio oriau hir ar y felin draed neu eliptig. Ac er ei bod yn wir bod gwneud cardio cyflw...
Bydd Ymrwymiad Shay Mitchell i Ffitrwydd yn eich Ysbrydoli i Stopio Gwneud Esgusodion
O ydych chi'n un o'r 19 miliwn o bobl y'n dilyn hay Mitchell ar In tagram, rydych chi'n ymwybodol iawn o faint o bada y mae hi yn y gampfa. Ac mae'n debyg mai ei hymrwymiad i chwy ...
Rhestr Chwarae Rhedeg: Y 10 Cân Orau ar gyfer Ebrill 2012
Mae hit radio yn rheoli'r mi hwn ar y trydoedd a'r melinau traed. Nicki Minaj, Katy Perry, a Madonna mae gan bob un englau newydd ydd i fod i ogoniant rhe tr chwarae. Ond nid diva pop yn unig ...
5 Testun Ni ddylech (Yn ôl pob tebyg) ei Anfon at Bartner Posibl
O ydych chi erioed wedi mynd i mewn i'r olygfa ddyddio, mae'n debyg eich bod wedi gofyn y cwe tiwn i chi'ch hun, "a ddylwn i anfon nege de tun ato (neu hi! Neu nhw!)?" o leiaf un...
Mae California Wedi Dod y Wladwriaeth Gyntaf i Wneud ‘Stealthing’ Anghyfreithlon
Mae "llechwraidd," neu'r weithred o dynnu condom yn gudd ar ôl cytuno ar amddiffyniad, wedi bod yn duedd drafferthu er blynyddoedd. Ond nawr, mae California yn gwneud y weithred yn ...
Mae'r Dylanwadwr Rhedeg hwn Eisiau i Chi Gwybod Ei Fod * Yn Bosibl Gresynu Workout
Codwch eich llaw o ydych chi wedi gweld mantra y gogol fel "dim e gu odion" neu "yr unig ymarfer gwael yw'r un na wnaethoch chi" poblogi'ch porthiant In tagram. Pawb, iawn?...
Bydd y Cardio Workout hwn yn Cerflunio'ch Abs Mewn llai na 30 munud
Mae'r do barth hwn o Grokker yn taro pob modfedd o'ch craidd (ac yna rhai!) Mewn hanner awr. Y gyfrinach? Mae'r hyfforddwr arah Ku ch yn defnyddio ymudiadau corff llawn y'n herio'c...
Sut y Canfu Un Fenyw Lawenydd Wrth Rhedeg Ar Mlynyddoedd O'i Ddefnyddio Fel "Cosb"
Fel dietegydd cofre tredig y'n rhegi gan fantei ion bwyta'n reddfol, nid yw Colleen Chri ten en yn argymell trin ymarfer corff fel ffordd i "lo gi i ffwrdd" neu "ennill" ei...
Sut i Ymgysylltu â'ch Craidd, Ynghyd â 7 Ymarfer Abs ar gyfer Canol Cryfach
Ydych chi wedi huffed a pwffio'ch ffordd trwy gannoedd o ei tedd-up heb weld canlyniadau na theimlo'n gryfach? Nid ydych chi ar eich pen eich hun. Er gwaethaf ein hoff hyfforddwyr do barth a h...
Dewch i gwrdd â Allulose, y Melysydd Calorïau Isel Newydd Sy’n Ysgubo’r Farchnad
Ychydig o bethau y'n cy tadlu â hyd eich rhe tr o bethau i'w gwneud heblaw am y rhe tr o fely yddion "gwell i chi" a dewi iadau amgen iwgr calorïau i el y'n ymddango fe...
Lansiodd Garmin Nodwedd Olrhain Cyfnod y Gallwch ei Lawrlwytho i'ch Smartwatch
Dyluniwyd ategolion craff i wneud y cyfan: cyfrif eich camau, a e u eich arferion cy gu, hyd yn oed torio gwybodaeth eich cerdyn credyd. Nawr, mae technoleg gwi gadwy yn tynnu pob top yn wyddogol: O E...
Alicia Keys a Stella McCartney Dewch Gyda'n Gilydd i Helpu Ymladd Canser y Fron
O ydych chi'n chwilio am re wm da i fudd oddi mewn dillad i af moethu , rydyn ni wedi rhoi ylw ichi. Nawr gallwch chi ychwanegu et le pinc cain gan tella McCartney i'ch cwpwrdd dillad - wrth g...