A all Pobl â Diabetes gael Sudd Sugarcane?
Mae udd iwgr yn ddiod mely , iwgrog y'n cael ei fwyta'n gyffredin mewn rhannau o India, Affrica ac A ia.Wrth i'r ddiod hon ddod yn fwy prif ffrwd, mae'n cael ei marchnata fel diod holl...
Ychwanegiadau ZMA: Buddion, Sgîl-effeithiau, a Dosage
Rydyn ni'n cynnwy cynhyrchion rydyn ni'n meddwl y'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. O ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comi iwn bach. ...
6 Buddion a Defnyddiau Sendha Namak (Halen Roc)
Mae endha namak, math o halen, yn cael ei ffurfio pan fydd dŵr halen o fôr neu lyn yn anweddu ac yn gadael cri ialau lliwgar o odiwm clorid ar ôl.Fe'i gelwir hefyd yn halite, aindhava la...
10 Bwyd i'w Bwyta Yn ystod Cemotherapi
Mae cemotherapi yn driniaeth gan er gyffredin y'n defnyddio un neu fwy o gyffuriau i frwydro yn erbyn celloedd can er yn eich corff. Gall ei ymptomau, a all gynnwy ceg ych, newidiadau bla , cyfog ...
Cynllun a Dewislen Pryd Diet Keto a all Drawsnewid Eich Corff
O cewch eich hun mewn gwr am fynd ar ddeiet neu golli pwy au, mae'n debygol y byddwch yn clywed am y diet cetogenig, neu keto.Mae hynny oherwydd bod y diet keto wedi dod yn un o'r dulliau mwya...
A yw Nwdls Instant yn Drwg i Chi?
Mae nwdl ar unwaith yn fwyd cyfleu poblogaidd y'n cael ei fwyta ledled y byd.Er eu bod yn rhad ac yn hawdd i'w paratoi, mae dadl ynghylch a ydyn nhw'n cael effeithiau niweidiol ar iechyd a...
A all Olew Pysgod Omega-3 Eich Helpu i Golli Pwysau?
Olew py god yw un o'r atchwanegiadau mwyaf cyffredin ar y farchnad.Mae'n llawn a idau bra terog omega-3, y'n cynnig buddion iechyd amrywiol, gan gynnwy gwell iechyd y galon a'r ymennyd...
Ciwcymbr Môr: Bwyd Anarferol gyda Buddion Iechyd
Er efallai nad ydych chi'n gyfarwydd â chiwcymbrau môr, maen nhw wedi'u hy tyried yn ddanteithfwyd mewn llawer o ddiwylliannau A iaidd.Peidio â chael eich dry u â lly iau, ...
12 Bwyd a allai Helpu gyda Crampiau Cyhyrau
Mae crampiau cyhyrau yn ymptom anghyfforddu a nodweddir gan gyfangiadau poenu , anwirfoddol o gyhyr neu ran o gyhyr. Maent fel arfer yn gryno ac fel arfer dro odd o fewn ychydig eiliadau i ychydig fun...
Sut mae Melysyddion Artiffisial yn Effeithio ar Siwgr Gwaed ac Inswlin
Mae iwgr yn bwnc llo g mewn maeth. Gall torri nôl wella eich iechyd a'ch helpu i golli pwy au.Mae di odli iwgr â mely yddion artiffi ial yn un ffordd o wneud hynny.Fodd bynnag, mae rhai ...
A yw Carbs yn gaethiwus? Beth i'w Wybod
Mae dadleuon ynghylch carb a'u rôl yn yr iechyd gorau po ibl wedi dominyddu trafodaethau ar y diet dynol er bron i 5 degawd. Mae pylu ac argymhellion diet prif ffrwd wedi parhau i newid yn gy...
Pam nad yw colesterol dietegol yn bwysig (i'r mwyafrif o bobl)
Tro olwgMae lefelau cole terol gwaed uchel yn ffactor ri g hy by ar gyfer clefyd y galon.Am ddegawdau, dywedwyd wrth bobl fod y cole terol dietegol mewn bwydydd yn codi lefelau cole terol yn y gwaed ...
7 Buddion Iechyd Syfrdanol Bwyta Gwymon
Mae gwymon neu ly iau môr yn fathau o algâu y'n tyfu yn y môr.Maent yn ffynhonnell fwyd ar gyfer bywyd y cefnfor ac yn amrywio mewn lliw o goch i wyrdd i frown i ddu.Mae gwymon yn t...
Yr 8 Aeron Iachach y Gallwch Chi Bwyta
Mae aeron yn ffrwythau bach, meddal, crwn o wahanol liwiau - gla , coch neu borffor yn bennaf.Maent yn fely neu'n ur o ran bla ac fe'u defnyddir yn aml mewn cyffeithiau, jamiau a phwdinau.Mae ...
A yw Goitrogens mewn Bwydydd yn Niweidiol?
O oe gennych broblemau thyroid, mae'n debyg eich bod wedi clywed am goitrogen .Efallai eich bod hyd yn oed wedi clywed y dylid o goi rhai bwydydd o'u herwydd.Ond a yw goitrogen mor ddrwg â...
Lychees 101: Ffeithiau Maeth a Buddion Iechyd
Y lychee (Litchi chinen i ) - a elwir hefyd yn litchi neu gen - yn ffrwyth trofannol bach gan y teulu mwyar.Mae ffrwythau poblogaidd eraill yn y teulu hwn yn cynnwy rambutan a longan.Mae Lychee yn cae...
9 Buddion Iechyd a Maeth Bricyll
Bricyll (Prunu armeniaca) yn ffrwythau carreg a elwir hefyd yn eirin Armenaidd.Yn grwn ac yn felyn, maen nhw'n edrych fel fer iwn lai o eirin gwlanog ond maen nhw'n rhannu cadernid eirin porff...
12 Syniad Cinio Iach i Ddau
Mae'n gyffredin teimlo ar fry am er cinio a dewi op iynau hawdd, fel bwyd cyflym neu brydau wedi'u rhewi, hyd yn oed o ydych chi'n rhannu pryd o fwyd gydag un per on arall yn unig - fel pa...
10 Bwyd sy'n Uchel mewn FODMAPs (a beth i'w fwyta yn lle)
Mae bwyd yn bardun cyffredin o faterion treulio. Yn benodol, gall bwydydd y'n cynnwy llawer o garb eple adwy acho i ymptomau fel nwy, chwyddedig a phoen tumog.Gelwir grŵp o'r carb hyn yn FODMA...