A all Pobl â Diabetes gael Sudd Sugarcane?

A all Pobl â Diabetes gael Sudd Sugarcane?

Mae udd iwgr yn ddiod mely , iwgrog y'n cael ei fwyta'n gyffredin mewn rhannau o India, Affrica ac A ia.Wrth i'r ddiod hon ddod yn fwy prif ffrwd, mae'n cael ei marchnata fel diod holl...
Ychwanegiadau ZMA: Buddion, Sgîl-effeithiau, a Dosage

Ychwanegiadau ZMA: Buddion, Sgîl-effeithiau, a Dosage

Rydyn ni'n cynnwy cynhyrchion rydyn ni'n meddwl y'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. O ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comi iwn bach. ...
6 Buddion a Defnyddiau Sendha Namak (Halen Roc)

6 Buddion a Defnyddiau Sendha Namak (Halen Roc)

Mae endha namak, math o halen, yn cael ei ffurfio pan fydd dŵr halen o fôr neu lyn yn anweddu ac yn gadael cri ialau lliwgar o odiwm clorid ar ôl.Fe'i gelwir hefyd yn halite, aindhava la...
10 Bwyd i'w Bwyta Yn ystod Cemotherapi

10 Bwyd i'w Bwyta Yn ystod Cemotherapi

Mae cemotherapi yn driniaeth gan er gyffredin y'n defnyddio un neu fwy o gyffuriau i frwydro yn erbyn celloedd can er yn eich corff. Gall ei ymptomau, a all gynnwy ceg ych, newidiadau bla , cyfog ...
Cynllun a Dewislen Pryd Diet Keto a all Drawsnewid Eich Corff

Cynllun a Dewislen Pryd Diet Keto a all Drawsnewid Eich Corff

O cewch eich hun mewn gwr am fynd ar ddeiet neu golli pwy au, mae'n debygol y byddwch yn clywed am y diet cetogenig, neu keto.Mae hynny oherwydd bod y diet keto wedi dod yn un o'r dulliau mwya...
A yw Nwdls Instant yn Drwg i Chi?

A yw Nwdls Instant yn Drwg i Chi?

Mae nwdl ar unwaith yn fwyd cyfleu poblogaidd y'n cael ei fwyta ledled y byd.Er eu bod yn rhad ac yn hawdd i'w paratoi, mae dadl ynghylch a ydyn nhw'n cael effeithiau niweidiol ar iechyd a...
A all Olew Pysgod Omega-3 Eich Helpu i Golli Pwysau?

A all Olew Pysgod Omega-3 Eich Helpu i Golli Pwysau?

Olew py god yw un o'r atchwanegiadau mwyaf cyffredin ar y farchnad.Mae'n llawn a idau bra terog omega-3, y'n cynnig buddion iechyd amrywiol, gan gynnwy gwell iechyd y galon a'r ymennyd...
Ciwcymbr Môr: Bwyd Anarferol gyda Buddion Iechyd

Ciwcymbr Môr: Bwyd Anarferol gyda Buddion Iechyd

Er efallai nad ydych chi'n gyfarwydd â chiwcymbrau môr, maen nhw wedi'u hy tyried yn ddanteithfwyd mewn llawer o ddiwylliannau A iaidd.Peidio â chael eich dry u â lly iau, ...
12 Bwyd a allai Helpu gyda Crampiau Cyhyrau

12 Bwyd a allai Helpu gyda Crampiau Cyhyrau

Mae crampiau cyhyrau yn ymptom anghyfforddu a nodweddir gan gyfangiadau poenu , anwirfoddol o gyhyr neu ran o gyhyr. Maent fel arfer yn gryno ac fel arfer dro odd o fewn ychydig eiliadau i ychydig fun...
Sut mae Melysyddion Artiffisial yn Effeithio ar Siwgr Gwaed ac Inswlin

Sut mae Melysyddion Artiffisial yn Effeithio ar Siwgr Gwaed ac Inswlin

Mae iwgr yn bwnc llo g mewn maeth. Gall torri nôl wella eich iechyd a'ch helpu i golli pwy au.Mae di odli iwgr â mely yddion artiffi ial yn un ffordd o wneud hynny.Fodd bynnag, mae rhai ...
A yw Carbs yn gaethiwus? Beth i'w Wybod

A yw Carbs yn gaethiwus? Beth i'w Wybod

Mae dadleuon ynghylch carb a'u rôl yn yr iechyd gorau po ibl wedi dominyddu trafodaethau ar y diet dynol er bron i 5 degawd. Mae pylu ac argymhellion diet prif ffrwd wedi parhau i newid yn gy...
Pam nad yw colesterol dietegol yn bwysig (i'r mwyafrif o bobl)

Pam nad yw colesterol dietegol yn bwysig (i'r mwyafrif o bobl)

Tro olwgMae lefelau cole terol gwaed uchel yn ffactor ri g hy by ar gyfer clefyd y galon.Am ddegawdau, dywedwyd wrth bobl fod y cole terol dietegol mewn bwydydd yn codi lefelau cole terol yn y gwaed ...
7 Buddion Iechyd Syfrdanol Bwyta Gwymon

7 Buddion Iechyd Syfrdanol Bwyta Gwymon

Mae gwymon neu ly iau môr yn fathau o algâu y'n tyfu yn y môr.Maent yn ffynhonnell fwyd ar gyfer bywyd y cefnfor ac yn amrywio mewn lliw o goch i wyrdd i frown i ddu.Mae gwymon yn t...
Yr 8 Aeron Iachach y Gallwch Chi Bwyta

Yr 8 Aeron Iachach y Gallwch Chi Bwyta

Mae aeron yn ffrwythau bach, meddal, crwn o wahanol liwiau - gla , coch neu borffor yn bennaf.Maent yn fely neu'n ur o ran bla ac fe'u defnyddir yn aml mewn cyffeithiau, jamiau a phwdinau.Mae ...
A yw Goitrogens mewn Bwydydd yn Niweidiol?

A yw Goitrogens mewn Bwydydd yn Niweidiol?

O oe gennych broblemau thyroid, mae'n debyg eich bod wedi clywed am goitrogen .Efallai eich bod hyd yn oed wedi clywed y dylid o goi rhai bwydydd o'u herwydd.Ond a yw goitrogen mor ddrwg â...
Cellulite

Cellulite

Mae cellulite yn gyflwr co metig y'n gwneud i'ch croen ymddango yn anwa tad ac yn dimpled. Mae'n gyffredin iawn ac yn effeithio ar hyd at 98% o ferched ().Er nad yw cellulite yn fygythiad ...
Lychees 101: Ffeithiau Maeth a Buddion Iechyd

Lychees 101: Ffeithiau Maeth a Buddion Iechyd

Y lychee (Litchi chinen i ) - a elwir hefyd yn litchi neu gen - yn ffrwyth trofannol bach gan y teulu mwyar.Mae ffrwythau poblogaidd eraill yn y teulu hwn yn cynnwy rambutan a longan.Mae Lychee yn cae...
9 Buddion Iechyd a Maeth Bricyll

9 Buddion Iechyd a Maeth Bricyll

Bricyll (Prunu armeniaca) yn ffrwythau carreg a elwir hefyd yn eirin Armenaidd.Yn grwn ac yn felyn, maen nhw'n edrych fel fer iwn lai o eirin gwlanog ond maen nhw'n rhannu cadernid eirin porff...
12 Syniad Cinio Iach i Ddau

12 Syniad Cinio Iach i Ddau

Mae'n gyffredin teimlo ar fry am er cinio a dewi op iynau hawdd, fel bwyd cyflym neu brydau wedi'u rhewi, hyd yn oed o ydych chi'n rhannu pryd o fwyd gydag un per on arall yn unig - fel pa...
10 Bwyd sy'n Uchel mewn FODMAPs (a beth i'w fwyta yn lle)

10 Bwyd sy'n Uchel mewn FODMAPs (a beth i'w fwyta yn lle)

Mae bwyd yn bardun cyffredin o faterion treulio. Yn benodol, gall bwydydd y'n cynnwy llawer o garb eple adwy acho i ymptomau fel nwy, chwyddedig a phoen tumog.Gelwir grŵp o'r carb hyn yn FODMA...