Okinawa yw'r mwyaf o Yny oedd Ryukyu ydd wedi'i leoli oddi ar arfordir Japan rhwng Dwyrain T ieina a Moroedd Philippine. Mae Okinawa yn perthyn i un o bum rhanbarth yn y byd a elwir yn barthau...

Daw corn tarch a blawd corn o ŷd ond maent yn wahanol yn eu proffiliau maetholion, eu bla au a'u defnyddiau.Yn yr Unol Daleithiau, mae blawd corn yn cyfeirio at bowdr wedi'i falu'n fâ...

Rydyn ni'n cynnwy cynhyrchion rydyn ni'n meddwl y'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. O ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comi iwn bach. ...

Mae udd picl yn feddyginiaeth naturiol a argymhellir yn aml i helpu i frwydro yn erbyn ymptomau pen mawr.Mae cynigwyr udd picl yn honni bod yr heli yn cynnwy mwynau pwy ig a all ailgyflenwi lefelau el...

Mae olew Argan wedi bod yn twffwl coginiol ym Moroco er canrifoedd - nid yn unig oherwydd ei fla cynnil, maethlon ond hefyd ei amrywiaeth eang o fuddion iechyd po ibl.Mae'r olew planhigion hwn y&#...

Mae llawer o bobl yn teimlo'n flinedig neu'n dadfeilio ar ryw adeg yn y tod y dydd. Gallai diffyg egni effeithio ar eich gweithgareddau beunyddiol a'ch gwneud chi'n llai cynhyrchiol.Ef...

Mae odiwm bicarbonad, a elwir hefyd yn oda pobi, yn gynnyrch cartref poblogaidd.Mae ganddo lawer o ddefnyddiau, yn amrywio o goginio i lanhau a hylendid per onol. Fodd bynnag, gall odiwm bicarbonad he...

Mae llaeth ca hiw yn ddiod nondairy boblogaidd wedi'i wneud o ca hiw cyfan a dŵr.Mae ganddo gy ondeb hufennog, cyfoethog ac mae'n llawn fitaminau, mwynau, bra terau iach, a chyfan oddion planh...

Myfyrdod yw'r bro e arferol o hyfforddi'ch meddwl i ganolbwyntio ac ailgyfeirio'ch meddyliau.Mae poblogrwydd myfyrdod yn cynyddu wrth i fwy o bobl ddarganfod ei nifer o fuddion iechyd.Gall...

Cafodd y Diet Protein Delfrydol ei greu gan Dr. Tran Tien Chanh ac Olivier Benloulou.Defnyddiwyd ei egwyddorion gyntaf fwy nag 20 mlynedd yn ôl gan Dr. Tran Tien Chanh, a oedd yn edrych i greu pr...

Dywedir bod udd lemon yn ddiod iach gydag eiddo y'n ymladd afiechydon.Mae'n arbennig o boblogaidd yn y gymuned iechyd amgen oherwydd ei effeithiau alcalïaidd tybiedig. Fodd bynnag, mae ga...

Mae tatw mely yn faethlon iawn ac yn paru'n dda gyda llawer o brydau bwyd. Fodd bynnag, anaml y mae eu croen yn cyrraedd y bwrdd cinio, er bod rhai yn dadlau y dylid ei fwyta oherwydd ei gynnwy ma...

Hadau llin (Linwm u itati imum) - a elwir hefyd yn llin cyffredin neu had llin - yn hadau olew bach a darddodd yn y Dwyrain Canol filoedd o flynyddoedd yn ôl.Yn ddiweddar, maent wedi ennill poblo...

Rydyn ni'n cynnwy cynhyrchion rydyn ni'n meddwl y'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. O ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comi iwn bach. ...

Mae ffrwythau gla yn cael eu lliw bywiog o gyfan oddion planhigion buddiol o'r enw polyphenolau.Yn benodol, mae ganddyn nhw lawer o anthocyaninau, ef grŵp o polyphenolau y'n gollwng arlliwiau ...

Mae gan ddeiet cytbwy a maethlon lawer o fuddion.Ar y llaw arall, gall diet ydd â diffyg maetholion acho i amrywiaeth o ymptomau annymunol.Y ymptomau hyn yw ffordd eich corff o gyfleu diffygion f...

O ydych chi'n glanhau'ch pantri, efallai y cewch eich temtio i daflu'r botel lychlyd honno o Bailey neu cotch drud.Er y dywedir bod gwin yn gwella gydag oedran, efallai y byddwch yn meddwl...

Gall gîl-effeithiau amrywiol ddod gydag yfed alcohol, yn enwedig gormod.Pen mawr yw'r un mwyaf cyffredin, gyda ymptomau'n cynnwy blinder, cur pen, cyfog, pendro, yched a en itifrwydd i ol...

Mae iwgr ychwanegol wedi cymryd y chwyddwydr fel y cynhwy yn i'w o goi yn y diet modern.Ar gyfartaledd, mae Americanwyr yn bwyta tua 17 llwy de o iwgr ychwanegol bob dydd ().Mae'r rhan fwyaf o...

Mae buddion iechyd gwin coch wedi cael eu trafod er cryn am er.Mae llawer yn credu bod gwydraid bob dydd yn rhan werthfawr o ddeiet iach, tra bod eraill o'r farn bod gwin yn gor-ddweud rhywfaint.M...