Dyma re tr o 101 o ry eitiau carb i el iach.Mae pob un ohonynt yn rhydd o iwgr, heb glwten ac yn bla u'n anhygoel.Olew cnau cocoMoronBlodfre ychBrocoliFfa gwyrddWyau bigogly bei y Gweld ry ái...

Er y credwch eich bod ar eich pen eich hun yn y frwydr i gael eich plentyn i roi cynnig ar fwydydd newydd, mae gan lawer o rieni yr un mater. Mewn gwirionedd, mae a tudiaethau wedi canfod bod cymaint ...

Mae bwyta gormod mewn un ei teddiad neu gymryd gormod o galorïau trwy gydol y dydd yn arferion cyffredin a all fod yn anodd eu torri. Ac er bod rhai pobl yn gweld yr ymddygiadau hyn fel arferion ...

Rydyn ni'n cynnwy cynhyrchion rydyn ni'n meddwl y'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. O ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comi iwn bach. ...

Mae feganiaid yn o goi bwyta bwydydd o darddiad anifeiliaid. Mae yna nifer o re ymau dro ddilyn diet fegan, gan gynnwy pryderon moe egol, iechyd neu'r amgylchedd. Mae rhai o'r bwydydd y dylai ...

Gall diet ac ymarfer corff fod yn gydrannau allweddol o golli pwy au i fenywod, ond mae llawer o ffactorau eraill yn chwarae rôl.Mewn gwirionedd, mae a tudiaethau'n dango y gall popeth o an a...

Mae arcopenia, a elwir hefyd yn golli cyhyrau, yn gyflwr cyffredin y'n effeithio ar 10% o oedolion ydd dro 50 oed.Er y gall leihau di gwyliad oe ac an awdd bywyd, mae yna gamau y gallwch eu cymryd...

Yn boblogaidd ledled y byd, mae moron yn ly iau gwreiddiau cren iog a maethlon iawn.Honnir yn gyffredin eu bod yn cadw'ch llygaid yn iach ac yn gwella golwg y no . Fodd bynnag, efallai y byddwch y...

Mae Baobab yn goeden y'n frodorol i rai rhanbarthau yn Affrica, Arabia, Aw tralia a Madaga car.Adwaenir hefyd wrth eu henw gwyddonol Adan onia, gall coed baobab dyfu hyd at 98 troedfedd (30 metr) ...

Mae eich corff tua 60 y cant o ddŵr.Mae'r corff yn colli dŵr yn gy on trwy'r dydd, yn bennaf trwy wrin a chwy ond hefyd o wyddogaethau rheolaidd y corff fel anadlu. Er mwyn atal dadhydradiad, ...

Mae yna lawer o fwydydd hynod iach allan yna.Fodd bynnag, mae'n bwy ig cadw hynny mewn cof mwy ddim bob am er gwell.Gall rhai bwydydd fod yn dda i chi yn gymedrol, ond yn niweidiol iawn mewn ymiau...

Mae inc yn fwyn hanfodol y'n ymwneud â dro 100 o adweithiau cemegol yn eich corff.Mae'n angenrheidiol ar gyfer twf, ynthe i DNA a chanfyddiad bla arferol. Mae hefyd yn cefnogi iachâd...

Mae'r diet GM, a elwir hefyd yn ddeiet General Motor , yn gynllun y'n addo eich helpu i golli hyd at 15 pwy (6.8 kg) mewn wythno yn unig.Mae pob diwrnod o'r diet GM yn caniatáu ichi f...

Er mwyn colli pwy au, mae angen i chi lo gi mwy o galorïau nag yr ydych chi'n ei fwyta.Gall ymarfer corff eich helpu i gyflawni hyn trwy lo gi rhai calorïau ychwanegol. Fodd bynnag, mae ...

Math o ffrwythau trofannol yw Tamarind.Fe'i defnyddir mewn llawer o eigiau ledled y byd, ac efallai fod ganddo nodweddion meddyginiaethol hyd yn oed. Mae'r erthygl hon yn dweud popeth ydd ange...

Mae ceirio yn un o'r ffrwythau mwyaf annwyl, ac am re wm da. Maent nid yn unig yn fla u ond hefyd yn pacio fitaminau, mwynau a chyfan oddion planhigion ag effeithiau pweru ar iechyd.Dyma 7 budd ie...

Mae acne yn gyflwr croen cyffredin y'n effeithio ar bron i 10% o boblogaeth y byd ().Mae llawer o ffactorau'n cyfrannu at ddatblygiad acne, gan gynnwy cynhyrchu ebwm a keratin, bacteria y'...

Mae llaeth euraidd - a elwir hefyd yn laeth tyrmerig - yn ddiod Indiaidd ydd wedi bod yn ennill poblogrwydd yn niwylliannau'r Gorllewin.Yn draddodiadol, gwneir y diod melyn llachar hwn trwy gynhe ...

Rydyn ni'n cynnwy cynhyrchion rydyn ni'n meddwl y'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. O ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comi iwn bach. ...

Mae magne iwm yn fwyn y mae ei angen arnoch i gadw'n iach.Mae'n hanfodol i lawer o wyddogaethau yn eich corff, gan gynnwy metaboledd ynni a ynthe i protein. Mae hefyd yn cyfrannu at wyddogaeth...