Mae diet lacto-ovo-lly ieuol yn ddeiet wedi'i eilio ar blanhigion yn bennaf y'n eithrio cig, py god a dofednod ond y'n cynnwy llaeth ac wyau. Yn yr enw, mae “lacto” yn cyfeirio at gynhyrch...

Mae gluco amine yn foleciwl y'n digwydd yn naturiol yn eich corff, ond mae hefyd yn ychwanegiad dietegol poblogaidd.Fe'i defnyddir amlaf i drin ymptomau anhwylderau e gyrn a chymalau, fe'i...

Mae tiwna yn aml yn cael ei weini'n amrwd neu prin wedi'i goginio mewn bwytai a bariau w hi.Mae'r py godyn hwn yn faethlon iawn a gallai ddarparu nifer o fuddion iechyd, ond efallai y bydd...

Mae rhai yn honni bod yfed diodydd gyda phrydau bwyd yn ddrwg i'ch treuliad.Dywed eraill y gall acho i i doc inau gronni, gan arwain at amrywiaeth o faterion iechyd.Yn naturiol, efallai y byddwch ...

Mae Creatine yn ychwanegiad poblogaidd a ddefnyddir i wella perfformiad ymarfer corff ().Fe'i ha tudiwyd er 200 mlynedd ac mae'n un o'r atchwanegiadau a gefnogir fwyaf yn wyddonol ar y far...

Mae Emergen-C yn ychwanegiad maethol y'n cynnwy fitamin C a maetholion eraill ydd wedi'u cynllunio i roi hwb i'ch y tem imiwnedd a chynyddu egni. Gellir ei gymy gu â dŵr i greu diod a...

Rydyn ni'n cynnwy cynhyrchion rydyn ni'n meddwl y'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. O ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comi iwn bach. ...

Rydyn ni'n cynnwy cynhyrchion rydyn ni'n meddwl y'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. O ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comi iwn bach. ...

Rydyn ni'n cynnwy cynhyrchion rydyn ni'n meddwl y'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. O ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comi iwn bach. ...

Mae fitamin A yn faethol y'n toddi mewn bra ter y'n chwarae rhan hanfodol yn eich corff.Mae'n bodoli'n naturiol yn y bwydydd rydych chi'n eu bwyta a gellir ei fwyta hefyd trwy atch...

Amcangyfrifir bod bron i hanner oedolion America yn cei io colli pwy au bob blwyddyn ().Un o'r ffyrdd gorau o golli pwy au yw trwy newid eich diet.Ac eto, gall y nifer fawr o gynlluniau diet ydd a...

Mae bran gwenith yn un o dair haen o'r cnewyllyn gwenith.Mae wedi cael ei dynnu i ffwrdd yn y tod y bro e melino, ac efallai y bydd rhai pobl yn ei y tyried yn ddim mwy na gil-gynnyrch.Ac eto, mae...

O yw'ch meddyg yn ei argymell, mae yna ffyrdd i golli pwy au yn ddiogel. Argymhellir colli pwy au yn gy on o 1 i 2 pwy yr wythno ar gyfer y rheolaeth pwy au hirdymor fwyaf effeithiol. Wedi dweud h...

ylffwr yw un o brif elfennau'r atmo ffer (). Mae o'ch cwmpa , gan gynnwy yn y pridd y mae eich bwyd yn tyfu ynddo, gan ei wneud yn rhan annatod o lawer o fwydydd. Mae eich corff yn defnyddio ...

Credir i goco gael ei ddefnyddio gyntaf gan wareiddiad Maya Canol America.Fe’i cyflwynwyd i Ewrop gan goncwerwyr baen yn yr 16eg ganrif a daeth yn boblogaidd yn fuan fel meddyginiaeth y’n hybu iechyd....

Llu (Vaccinium myrtillu ) yn aeron bach gla y'n frodorol o Ogledd Ewrop.Cyfeirir atynt yn aml fel llu Ewropeaidd, gan eu bod yn debyg iawn o ran ymddango iad i lu llu Gogledd America ().Honnir bod...

O ydych chi'n aml yn coginio prydau gartref, efallai y byddwch chi'n cael eich hun mewn pin iad pan fyddwch chi wedi rhedeg allan o'ch hoff bei .Mae dail a hadau'r planhigyn coriander ...

Mae udd yn ffordd hawdd o fwyta llawer o faetholion heb orfod bwyta ffrwythau a lly iau cyfan. Mae llawer o bobl yn honni ei fod yn offeryn colli pwy au defnyddiol. Mae'r duedd diet udd wedi cynyd...

Efallai mai iwgr ychwanegol yw'r cynhwy yn afiach unigol yn y diet modern.Am y rhe wm hwn, mae mely yddion heb iwgr fel xylitol yn dod yn boblogaidd.Mae Xylitol yn edrych ac yn bla u fel iwgr ond ...

Fitamin A yw'r term generig ar gyfer grŵp o gyfan oddion y'n toddi mewn bra ter y'n hynod bwy ig i iechyd pobl.Maent yn hanfodol ar gyfer llawer o bro e au yn eich corff, gan gynnwy cynnal...